正念

[ 正念 ]Right Memory      

        尽可努力的从生命经验中学习。每一件事情的发生，都是让我们获得对生命有用的经验机会。如果一个人做错事或做了不完美的事，将会成为未来将事情做得更完美的动机。每当看到他人行事，皆以同理心观察，而非以冷漠或毫不动情感的方式对待。做任何事都须回顾过去的经验，这可以支持个人的决定与成就。每个人都有向任何人学习的可能性，包括向孩子学习。以正确的方式记住一个人获得的经验。

        这个练习是所谓的正念。