一、思维导图：
[图片]
一套神奇的系统让你轻松获得时间自由
二、知识要点：
1、提纲
时光导游：时光游览车
横轴：火车
理念：（内在动力）
方法：得以实施（铁轨）
工具：落地（火车本身）
纵轴：云梯50000米
（1）性质：
下一步行动：最小行动单位
项目：一系列下一步行动，反思检视
关注：周月关注8个领域—
人生平衡 、价值观选择 《搞定3》
学习
事业
信仰
慢生活
家庭：一个月出游一次
一周看望父母一次
健康：一周运动三次
理财：一个月结账一次
社交：每个朋友至少联系一次
目标：
特指短期目标、明确度
年度规划
3大目标 青蛙级、蝌蚪级
SMART原则
■ 目标明确
■ 可衡量性
■ 可实现性：符合现实
■ 意义：对人生有影响
■ 明确截止期限
愿景：中长期目标、画面感
憧憬、向往 （动力）
原则：一生价值观，最高指导思想
（2） 时间：
当下
一天
周月
年度
梦想
一生
2、原文：
（1）漫步人生整套管理系统是由三个小系统构成的，三个小系统由一个个子系统构成，而每一个子系统由一个个小习惯组成，然而，在每一个系统和习惯的背后都有其运行的理念。这些理念决定了你生活工作中面对每一件事时的反应和处理方式。当你通过学习、思考，使这些理念成为你的思维习惯时，你就能很自然的运用方法和工具。
（2）这三者的关系像一列火车，理念是火车的内在动力，方法是铁轨，工具是火车本身，你只要乘上这列火车，你就能顺利到达终点站，漫步人生。
（3）当下只应该关注下一步行动，甚至不是项目。如果是项目，就会分心。买菜就要关注买菜，不要想着怎么煮菜，也许菜就忘了买。
（4）我个人认为一个人到了30岁，就应该找到自己的人生价值观，否则的话，他前面的30年可能是虚度的。
三、个人反思：
1、在社交领域，自从前两年回到老家，感觉生活圈越来越小，三点一线，感觉像回到读书的时候一样，很多同学朋友都没有联系，封闭自己。以前在外面工作的时候定下规矩还每周或每月每家人、同学打电话，现在回家却没有这个习惯了，很多同学都断了联系，实在很可惜，老师的话让我鼓起勇气，还是要主动留出一点时间给朋友的，主动联系。
2、老师每年都会为自己设下年度目标（三个大目标），曾经有过，可是都达不到，就再也没有去设定了。感觉一年又一年过去了。实在需要做下来好好想想自己今年的目标，然后专注当下使之能达到。
四、下一步行动：（公式：动词+关键名词+想要实现什么）
当下清单：
1、找出要联系的朋友做好表格，联系朋友，每个朋友至少每月联系一次。
2、每月结账一次。
将来清单：
1、找出自己的目标，制作年度规划，设定目标。
五、精华分享：
1、最触动的一句话： 理念就像练功之人的内功，如果没有扎实的内功，所有的方法和工具都是徒然的。 2、最大的收获：当下只应该专注下一步行动，一天关注项目、周月八大关注、年度三大目标。
网友评论