我们常常听到一句，说人要多吃五谷杂粮。那么五谷杂粮到底哪里好呢？与其说五谷杂粮改善了人的体质，不如说五谷杂粮让人养成了一种健康的生活理念。
俗话说，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃得少。而快捷的生活节奏却让现代人的饮食方式发生了改变，早上不吃饭，中午吃外卖，晚上大吃大喝。
中医说晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。
五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，一般人借15年身体就垮了，所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁病就全来了，其实这是有很长一段量变到质变的转化时间的。也正是这样的饮食习惯和生活习惯，导致三高越来越年轻化，三高人群也越来越多。
御膳珍品虽然只有35克，但是营养却非常地充分，里面含有43种食材，含有人体所需的多种营养素，既给了身体足够的营养又减少了肠道负担，潜意识去纠正以前的饮食习惯。
想要改善人的身体，脾胃养生最重要，所谓养生就是养五脏，五脏包括心脏，肾脏，肝脏，肺脏和脾脏，滋养五脏等于是在保养我们的生命，御膳珍品五谷粉采用五色搭配，43种食材中含有了五种颜色，那就是青，红，黄，黑，白，青色滋养肝，红色养心脏，白色养肺，黑色养肾，黄色养脾脏。吃御膳珍品五谷粉，可以全面补充人体所需的营养。
1、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
2、晚间11-凌晨1点，胆的排毒，需在熟睡中进行。
3、凌晨1-3点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
4、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
5、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
6、7-9点，胃经当令的时间，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
7、凌晨12点至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！
御膳珍品根据古今中外食疗养生理念，依据《黄帝内经》《易经》 《本草纲目》等典籍，做到五性五味相宜不忌，五色五方五行配置和谐，按照国际营养学标准，选取五大类纯植物食材。御膳珍品是方便杂粮粥，不是药品不是保健品，但长期食用可以有效改善体质，帮你养成健康的生活方式。
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