一：事件 让儿子读写背英语
二：应对 超理智
三：感受 生气，心急，
四：想法
让你学点老费劲了。几分钟都不愿干。
过一会儿又哄，还是不干。我告诉你我要生气了——不行，我不能用生气控制孩子就如我一样。
为什么一定要管孩子补习功课呢？
我也是没够，孩子愿意加作业了，我就上劲了，要求他每天补，越补越多。孩子说了今天数学作业挺多的。
五：期待
我对别人的：愿意学习
别人对我的：别让我学习
自己对自己的：给到孩子最需要的
六：我的模式
总是按自己的想法做事，很少考虑孩子的需求
七：我的深层需求 安全感
八：做什么满足我的深层需求 疗愈
九：生命力
我是一个能看到孩子需求的妈妈。我是一个孩子心理的好妈妈。
感恩姚院长的信息，让我感受到我很重要
感恩姚院长语气柔和，让我没有压力。
感恩姚院长前天代我说话，为我争的机会
感恩徐老师给我的90条夸人模板
感恩自己静静地陪着儿子玩闯关游戏
感恩闺女的状态有所改变
感恩院长这几天的推动，温暖着我
感恩婆婆不再粘我，和我叨叨谁谁谁
感恩儿子正向表达需要
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本文标题：觉察日记
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