节制是人体水闸,防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲,粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
11:00→40克鱼蛋
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱,同一食物不多吃
随笔
①
我讲的那么厉害,
又害怕辜负她的期望。
害怕,也是我的动力。
②
我想赚钱,
狠想狠想!
我想成为经济社会站起来的那部分人之一,
我想有能力让亲近的人,
让我背负责任的人,
都有一个好的未来。
③
我不要我想,
而是我做!
节制是人体水闸,防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲,粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
11:00→40克鱼蛋
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱,同一食物不多吃
随笔
①
我讲的那么厉害,
又害怕辜负她的期望。
害怕,也是我的动力。
②
我想赚钱,
狠想狠想!
我想成为经济社会站起来的那部分人之一,
我想有能力让亲近的人,
让我背负责任的人,
都有一个好的未来。
③
我不要我想,
而是我做!
本文标题:145青鸟谈→动力认知:节食欲
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