你身边有没有这样的人? 每天只睡3-4小时,却精力充沛,完全不觉得累,甚至还坚持运动。 相当于一年多出了60天的自...
有的同事只睡5、6个小时,白天依然精力充沛;而自己明明每天能够睡够8小时,却还是昏昏沉沉。听着朋友小迪早上自然醒,...
“我一天就睡4个小时” “我只睡3-4个小时” …… 在学习社群里,群友们都...
曾经我就是那个以为睡得时间越长,就越精力充沛的人。然而事实却是睡眠时间超过8小时,上午却依然觉得没精打采,越睡越困...
俗话说“男靠吃女靠睡”,男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的,而女人要想漂亮,则需睡好“美容觉”。其实,从养生...
早点睡,要精力充沛
微辣、中辣、重辣、变态辣 超级无敌变态辣 如果,所能承受的辣度,可以分等级 你在哪一级? 众所周知,辣,是一种痛觉...
写这篇文章的目的有三个:一,整理出笔记。二,教人短睡法。三,给人一些忠告。 有人每天只睡三小时左右,仍然精力充沛,...
差点忘记了日更。 这会好瞌睡,不知道其他人每天睡几个小时。 我每天至少得睡7个小时,才感觉精力充沛,否则一天都很瞌...
文丨纷言 类别丨心灵鸡汤 建议阅读:20分钟 丨01丨你为什么来北京? 是啊,我为什么北京? 有人说因为自豪啊,我...
本文标题:日常养生丨为什么有人睡3-4小时却精力充沛?
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