我的文字是一种冥想

1.

昨天晚上，我把感恩日记分享到意义教练社区里，收到不少伙伴的点赞和反馈。今天一大早起来，一个伙伴的留言深深地触动了我。

她是这样说的：“通过书写与自己连接，上午刚听说有书写冥想，你这应该是在书写冥想了。”

真的一语惊醒梦中人。

虽然在年初的时候，我就知道了自己是通过文字与内在连接的，但是，我并没有把自己的文字跟“冥想”联系起来。

这位伙伴一提，我真的又惊又喜，原来我已经是在冥想了。通过文字，我可以与内在联结，而冥想的目的，也就是帮助我们与内在的力量联结，与宇宙共振。

我终于明白了，为什么自己那么喜欢写碎碎念随感，不管看到什么，听到什么，一旦对我的情感有所触动，我马上就要写出来，而碎碎念就是我的最好的表达方式。

因为在写碎碎念的时候，没有压力，想到什么写什么，全然地由心而发，整个人都很沉浸下去，进入无我的心流之中。

前几天在温习使命力课程，作业问到有没有“无我”，进入到心流的时候，那是什么时候？

我的回答还是，在写文字的时候，不，准确来说，是写碎碎念的时候，因为没有压力，就特别容易跟自我连接，全是言为心声。

但是，一旦我想到要发表到公众号，或者会被关注到，我的文字就少了一些灵性，多了一些被围观的不自在感（写这篇的时候也有这种感觉，不太自然了）。

看来，如果真的要写出百分百心流的文章，真的还要修炼自己的心，不要在意外在的眼光，而是百分百投入创作中，就是一种享受，就是一种沉醉。

不需要考虑阅读量，不需要考虑别人看了有什么样的感受，不需要考虑痛点，什么都不要需要考虑，只是跟自己在一起，全然投入其中，就进入忘我。

这时候，不管我写出来的是什么，都是一种冥想，是的，书写的过程，就是流淌的过程。那是一种与内在的自己在一起的时刻，就是临在当下，去到源头的时刻。

而这样的文字，如果被同频的伙伴读了，也是一种冥想，也是一种进入源头的心流之中。而我的文字所起的作用，就是将读者带到源头，带到空性中，无限中。

如果我的文字能够疗愈自己，给自己赋能，滋养自己，那么同样地，也能疗愈别人，赋能滋养别人，因为看我的文字就是一种冥想，让自己进入源头，进入空中。

2.

以前也会隐隐约约有这样的感知，但是没有去细想，没有去为此驻足。感恩伙伴的反馈，让我再次回顾文字与自己的关系，这真的是来渡我的伙伴。

原来我与文字有如此密切的关系，难怪我在2017年写作的时候，颗粒无收，受到很多外在的压力，但是我依然坚持写下去，真的就有一种“死了都要写”的感觉。

原来我不仅是对文字的喜欢，还有通过文字与内在连接，更有的是通过文字疗愈自己，赋能和滋养自己。蓦然回首，原来我一直都在做着这样的事情。

从小到大我就一直喜欢文字，小学二三年级捧着从邻居家借来的杂志看得津津有味，一个字一个字地看，一个标点符号也没有放过。

我就完全沉浸到文字背后的那个世界里去了，我成为了那个世界里的一部分，我可以感同身受书里人物的喜怒哀乐，我与他们的心灵穿越时空碰撞了。

所以，在别人特别讨厌鲁迅先生的作品的时候，我却是读得眼泪汪汪；在别人研究怎么写文章可以得高分的时候，对我而言却是一种与好朋友碰面的欢喜流露。

这就是为什么在我没有报读任何的写作课，学历仅仅到初二，而且出来社会之后也没有怎么看书，更是在没有任何研究写作的情况下，2018年仍然可以靠写作赚到6位数的原因之一。

因为我对文字是不带目标的喜欢，不去考虑考试得高分，不去研究如何对标名家，不去考虑能不能为我赚钱，就是全然的喜欢。

我喜欢在文字的世界里，我们可以穿越时空，与过去，现在，或将来的心灵碰撞交流，那种感觉，大概就是无限吧。

我想，这就是为什么朱丹老师强调我们要找到自己热爱的事情，因为热爱，可以让我们产生心灵，去到无我，就是进入无限，那样就能创造出我们想要的世界。

想到我的文字是一种冥想，我就感觉很高兴。即便大家没有参加冥想活动，但是看我的文字也可以带来冥想的效果，那该多美好啊。

就是打开一篇文章，放松自己，通过文字进入一个自由，喜悦，富足的内心世界，在那里，我们与内在的自己在一起，得到了疗愈，滋养，赋能。

看完一篇文章，感觉到全身心也恢复了活力，感受到一种新生的希望与力量。而这也是我想要传递给大家的，那些温暖和爱的能量。

回想起伙伴们平时给我的反馈，“你的文字很有疗愈力”，“你的文字好像流水一样，触动我心弦”，“你的文字很有生命力”，“你的文字很有能量”，“你的文字很温暖”…等等，

我就再次明确了自己，为什么而写。

我明白了自己，为什么当年在遇到写作瓶颈时，别人叫我去洗稿我不愿意；

为什么别人去费尽心思研究如何写文章，我不需要；

别人努力提炼总结出来的心灵写作的方式，我早已经无师自通，早已经在日记里写着了…

3.

前几天，我遇到一个金钱卡点需要做零极限清理，大火炉老师就对我说：“你会是一个很好的疗愈师。”

在他的一句引导下，我跟自己的心师说了很多话，不是简单的说话，而是一层层深入地进行剖析、分析、自我疗愈与自我赋能的过程。

而这些都是我平时在日记里经常对自己说的话，我早已通过文字，站在思考者背后的知晓者那里，也就是与我们的高我，我们的心师，进行心灵的疗愈和滋养。

细细想来，文字于我，真的就是我的引路人，我的心师。

通过文字，我们可以瞬间穿越时空，在空性中相遇，我不仅击破了阶层的壁垒，直击内心，而且，文字也会帮助我整合自己。

写到这里，我觉得，不管是什么样的文字，只要是出自于我心，都可以发到公众号了。

之前很长的一段时间，我还是被文章的框架所制约，觉得没有修改，没有明显的逻辑框架的文章，就不要发到公众号了。

所以导致我在情绪抑郁的时候，也就是病了的时候，完全没有身体能量支持我去修改文章，于是不敢发出去。总觉得自己还没尽力，还没发挥实力，就特别担心别人的评价。

现在，我发现自己不需要担心了，在我们生命的每个阶段，总会有人来有人去，这就是生命的流动。我们要顺其自然，臣服生命之流。

同样的，我的文字，代表着我不同状态下的真实的自己，我不是在写文字，我只是在做自己，呈现自己。

如果别人感觉到有共鸣，自然会被吸引而来。如果有一天不再能产生共鸣，也自然离去。这是多么自然的事情，不必刻舟求剑。

我只管做自己好了。过去我一直困在修改文章这个卡点上，总想把自己所学所悟一下子给大家看见，这种完美主义导致我不敢发表文章。

现在，我找回了自己在朋友圈和社群的那种勇气，就随心地发表我的随感吧。无论写得如何，都是代表我当下的自己，我的状态。而我的状态也是会随时随地变化的。

但是，我的核心是不会变的，就是与自己的心在一起，我手写我心。粗糙也好，啰嗦也好，简单也好，只要能够代表我的心声，疗愈我自己，我相信，也能疗愈别人，影响别人。

这是一种能量的传递，不是遣词造句的刻意描述，这是爱的流动，不是费尽心机的模仿。这是我生命的呈现，一种在生命之流中的真实展现。

我愿意去看看，生命之流将会带我去向何方，我的文字就像那流水，随着生命之流，起起伏伏，时而激荡，时而平静。

遇见谁，别了谁，都只是一个瞬间，而那瞬间，也成为生命中的永恒。

我们就是在那无数个永恒中相遇的一个点，各自有自己的人生和使命各自去奔赴，能够遇见就很好。

祝愿我们在成为自己的路上，都能跟随着内心而走，那么在离开这个世界的时候，至少还有一个人陪在我们身边。

那个人，就是我们自己。

当我们能够全然地与自己在一起，我们便多了很多的自由与力量，少了很多的迷茫与恐惧。

当然，我现在的书写有时候可以进入状态，有时候又是在外在漂浮着，这些都是没关系的，慢慢来，我相信跟随着内心的节奏，我会逐渐修炼出流水一般的感觉，那就是心流。

当我的书写成为一种冥想，对自己起到疗愈和滋养的作用，那么对于我的读者来说，也是一种冥想，是一种与自我的连接与沟通，去到源头的喜悦，绽放于每个字之中。

想到可以做自己喜欢的事情，又带来如此美妙的感觉，真的太好了，忍不住嘴角微微翘起。

愿我们都能够以热爱入道，帮助别人的同时也成就自己，热烈地相拥在这无限的时空之中。

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文：希希 图：网络

作者介绍：

希希，人类图纯生产者，情绪型权威，三分人，1/3。

喜欢文字，擅长解读，心理剖析，疗愈情感。

传递爱和温暖，给予希望与力量。愈己，愈他♡