正确的表达真的很重要

不知道从什么时候开始我变成了一个很别扭的人，在遇到不开心的人人或者事物的时候，或者是遇到了让我不开心的事情的时候我从来不会表达我的讨厌，我的不喜欢，我只会默默的在心里感到难过，生气或者是悲伤，当别人问我怎么了的时候，我总是笑着说我没关系。

但是其实我心里明白我很不开心 ，但是不知道为什么我从来不把我生气或者是难过的原因说出来，因为我觉得，把自己的情绪变坏的原因说出来真的很害羞，或者是表达自己的情绪很让人不好意思，可能会有人觉得，怎么会这么想呢，表达情绪不是很正常的事情吗，但是不知道为什么我的内心就觉得表达真的是一件不好意思的事情。

直到有一次，上了高中时候，我们班上体育课的时候，朋友被别的同学叫走玩游戏去了，但是我不想和她们一起玩那个游戏，朋友又很想和她们一起玩游戏，她问了我好几次我自己一个人可以吗，虽然内心不想让她和别人一起玩，但是嘴硬的我是说不出这种话的，我违心的说没关系你去吧，我自己一个人可以的。

但是当她真的和别人一起玩的时候，我内心还是既难过又悲伤的但是我依旧什么也没说，会宿舍的路上我也是没什么精神说话，朋友看出了我的闷闷不乐，问我是不是生气了，我嘴硬说着我没有生气，但是她又接着问我是不是因为她和别人一起玩游戏了，我还是没有回答，突然她大声的说如果你有哪里不开心的地方能不能说出来，你不说的话谁会知道你在想什么呢，我第一次听到她这么大声的说话，同时也被她镇住了。

后来她认真的和我谈了一次之后我才渐渐学会我应该正确的表达自己的情绪，一味的回避并不是解决问题的好方法。