1、早起
【自律营】DAY3
六点半打卡，倒下睡了十多分钟的回笼觉，熬夜睡太晚简直起不来，太痛苦╯﹏╰
2、阅读
利用晚上空余时间阅读完了第四章
伟大的成就都是从小事做起的
3、运动
走楼梯
贴墙站半小时
脚踏车50个
4、新习惯
早晨起床喝一杯水
记账记账，看了看账单一半工资花在淘宝，一半工资借出去了
4、课程作业
【自律营】DAY3
（三）反思和感悟
1、感悟：
一定要早点睡觉，不能超过十二点，昨天的睡眠只有四个多小时，一天的精神都不在状态，导致身体也很疲惫
2、反思：
可以提早把每日总结写完，就不用拖到很晚才写完去睡觉
流水账般的日结，也想变化一下，奈何胸无点墨
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20210122 #讲师营DAY3
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