诚为书评超赞
但恕对荐的这本书《运动改造大脑》作者不想恭维。
因仅在几十年前，库珀才发现了运动与心脏的奥秘，瑞迪则在书中自认为通过确凿的证据，大量实破性研究揭示了运动与大脑的联系，无视事实真相。
若是运动能让心脏加速，给大脑增氧充血，促进新陈代谢不是奥秘，是人个可真实感受，本不会反对。
但运动改造大脑真不属实，只是现代有砖家说生命在于运动一样，让不少民人偏信了，于是有了以健身为名的各种运动，但真有效改造了大脑，没有定论。
实生命在于运动，本是指造人造物主男女，雌雄本能原始运动，使精神贯注，气脉流通，造化生命。
但出生后，事实适才好，适才归命里，凡事过犹不及，因有不是运动型体质，或不适宜运动的大脑心脏，运动真无益心脑，可加速衰老。
凡心脏不正常运动，比较快的人物，寿命均做较短，因人，物的老化实是氧化过程。
又缘由天定，大脑是天然形成，与生带来，包括智商，取决于“先天”（父母）祖先遗传基因，在正常，不受伤情况下，大脑真不是靠运动改造，是靠有生之年凭七窍即感知能力获得知识充实，长其良能，增其良知，有益心脑健康。
人活一口气，全凭精气神，因此有益心脑真不在肢体运动，最好能聚精会神，而聚精会神只有减少不必要的伤精费神之举动，安唯有静，如《千字文》【原文】“性静情逸，心动神疲，守真志满，逐物意移”，大道至简。
实心是灵台方寸山，万物之灵感，人物的运动是在起心动念之间，而正常的心，对人之初而言，人性至善，但后天只有不缺良知者不失良心，因此唯“天地”（父母）不缺良知，可不失良心，而对子女施教能用良知良心，因此圣贤书有为“天地“”（父出）立“心”（即良知良心，正知正念即正确思想）才能为“生民”（子女）立“命”（立言立行，下正确命令），使理所当然健全儿女好的存心，思想，一生得到比较好的命运，就比较幸福。
啊，我这仅用手指一运动，就把大脑氧耗增多，感到有点疲劳，这就验证了俗话说：弹琴费手力，讲话费精神，可能让生命缩短0.0001秒。
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