亲爱的妈妈，我爱你—我是丑小鸭5

亲爱的妈妈，我爱你—我是丑小鸭5

这么吐槽妈妈，你是想秋后算总账吗？

亲们可能这么想。妈妈也这么问我。

那天是外公的生日，我特意请求和她聊天。聊过去，聊我心中积郁的不满。

我说，妈妈，我不是想算账，我是想弥补心中的缺口。我的心中，缺了一个大洞。我希望我们之间，能够重新开始。

妈妈向我赔礼道歉。她说，对不起嘛……

那一瞬间，我泪如雨下。

我终于把过去，放下。

第二天，妈妈告诉我：“我们出去旅游的时候，特意给你带了点当地特产，要不要？”我喜笑颜开：“要，当然要！”

来自母亲的爱的橄榄枝，我梦寐以求啊，怎么会，不要？！

谢谢妈妈！

亲爱的妈妈，我爱你—我是丑小鸭5

谢谢优雅知性风趣活力的李平老师，用精神分析的方法，引领我们，在心理咨询和亲子关系的海洋中，遨游。我们倾听，我们感悟，我们觉察。听着听着，我们都被疗愈了，无比的，舒坦。

今天，我在ACT的课堂中，又接受了“承诺行为疗法”（祝卓宏老师说，最好称为“承诺行为训练”。）这个训练的核心，是把头脑中的观念、声音、想法，等等解离出来，更好地关注当下。

亲爱的妈妈，我爱你—我是丑小鸭5

比如，“妈妈更偏爱弟弟”，就是在我脑海里叫嚷了几十年的声音，我被这个声音融合了，所以纠结了几十年。现在，我已经认识到，它只是一个声音而已，是概念性的自我，我把自己圈囿其中，不得解脱。

现在，我把声音解离出来：嗯，你个唧唧歪歪的声音，就边上呆着吧！我妈叫我回家吃饭呢！

啊，这一场心灵的疗愈过程，艰辛而漫长，还好，我总算悟了。

所谓死生契阔，血浓于水，皆是冥冥之中，上天的安排。

我是谁？我从哪里来？我将经由何处，带着什么样的心境，和谁一起，走向哪里去？

在路上，我将遇见谁，经历什么样的故事挫折？

只要你怀着一颗好奇感恩的心，关注当下，好好体会，好好享受，好好学习……终将收获，属于自己的，饱满的幸福。

亲爱的妈妈！

您带着自己千疮百孔的心，挣扎着生活；您拼尽全力，用自己本就枯竭的爱，支撑起我们的家庭。

当然，人无完人，您也有，属于凡人的缺陷。感谢您生我养我；感谢您，对我们全家的贡献；感谢您，用诚恳的“对不起”，重建和女儿的联结；感谢您，主动向我递出爱的橄榄枝，把我从，痛苦的回忆中，带回了当下，开启新的生活状态。

我爱您，亲爱的妈妈！下一次回家，我一定要好好地拥抱您，仔细领略相通的血脉欢快聚会的喜悦，好好享受，属于我们母女的幸福时光。

我与母亲的亲子故事分享到此结束。

感谢我的爸爸妈妈老公孩子弟弟等一众亲人，感谢你们不离不弃，始终都在；感谢知心好友兄弟姐妹叔叔阿姨爷爷奶奶同事同学同行导师……所有关心支持我和佑妈三火的人。感谢你们对我的关心支持包容与爱！

有你们的爱与温暖，我终于告别了暗黑的过去，走了出来。那个自卑的丑小鸭，终于接纳了自己的一切，以积极的心态，开始了心理成长。

她想：妈妈现在很信任我。她说，我是“家里文化比较高的人”。嗯，我要不要继续精进，做一只，睿智的鸭子，更好地引导我们的，下一代？

亲爱的妈妈，我爱你—我是丑小鸭5

（《联结》摄影：付跃华）

（本系列结束。谢谢大家！）