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觉察日记

觉察日记

作者: 峰回路转爱 | 来源:发表于2022-11-29 23:06 被阅读0次

    一:事件    晚上陪儿子

    二:应对    打岔型

    三:感受    有点着急

    四:想法

    儿子和我一样,看到对方不回应,就知道对方不喜欢,就有点生气的说,你不爱听,我就不说了。其实是让对方认真听。

    我实在打不起精神听,讲的一点也听不懂啥意思,总问吧,你还会着急。

    孩子又盼望和他乱了。我实在不喜欢这种乱。目前还没想到更好的玩法。你就喜欢这样,你到底喜欢通过乱得到什么呢?

    五:期待

    我对别人的:换方式

    别人对我的:主动陪伴

    自己对自己的:有办法,主动陪伴

    六:我的模式

    一说陪孩子玩就没兴趣

    七:我的深层需求

    轻松做自己

    八:做什么满足我的深层需求

    冥想

    九:生命力      平

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