2018.4.3辟谷第14天
三餐 ：三粒芝麻丸，生姜水一杯，花生10颗，核桃2个，枸杞红枣桂圆茶
今天送完宝贝上学后，到广场找了个安静的地方去站桩。哇塞，站桩结束后状态非常好，无论身体还是心情，精力旺盛，对自己的关爱和欣赏也在慢慢增加。
今天给老公和宝贝准备我最爱的芒果，看着他们吃的样子我都有点流口水了，我的最爱想着不能美美享用一顿，有点点伤心。宝贝说妈妈你在辟谷，好想和你分享幺，芒果好好吃！谢谢宝贝的爱，妈妈收到了！
我想成长吗，总要有点点小牺牲，想到自己的收获，内心也平衡了。
感恩老公的支持，感恩宝贝的陪伴，感恩我自己的坚持！有你们的陪伴我好幸福！
辟谷21天～第14天觉察
2018.1.10 21天辟谷第13天 称重：48.5公斤，辟谷前体重53公斤 醒来：早上6:30 觉察：睡眼朦胧...
2018.1.16 21天辟谷第19天 称重：47.9公斤，辟谷前体重53公斤 醒来：早上4:30 觉察：早上醒来...
2018.1.17 21天辟谷第20天 称重：47.6公斤，辟谷前体重53公斤 醒来：早上六点 觉察：睡眠特别好，...
2018.1.11 21天辟谷第14天 称重：48.8公斤，辟谷前体重53公斤 醒来：早上6:30 觉察：高质量睡...
2018.1.12 21天辟谷第15天 称重：48公斤，辟谷前体重53公斤 醒来：早上5:00 觉察：早上五点醒来...
2018.1.15 21天辟谷第18天 称重：48公斤，辟谷前53公斤 醒来：早上四点半 觉察：昨晚睡得早，早上醒...
2018.1.18 21天辟谷第21天 称重：47.8公斤，辟谷前体重53公斤 醒来：早上五点 觉察：昨晚十点睡觉...
2018.1.14 21天辟谷第17天 称重：48.5公斤，辟谷前53公斤 醒来：早上六点半 觉察：醒来第一动作就...
2018.1.9 21天辟谷第12天 称重：48.1公斤，辟谷前体重53公斤 醒来：早上六点半 觉察：一夜无眠，高...
2018.1.13 21天辟谷第16天 称重：酒店住宿，没有称重 醒来：5：00 觉察：酒店醒来，外面还很黑。准备...
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