一个人的心态很重要。
昨天想请人帮忙，然后被拒绝了，一度有点难受。
只是很快我就调整好了心态。
这让我想，心态真的太重要了。情绪对一个人来说简直太重要了。
如果心态不好，很多事情会被你搅得一团糟。
现实中，总会有很多事情需要去处理，总有一些人需要去接触去交往，这是不可避免的事情。每个人都要面对。
有的人抗压能力强，对待问题总会以乐观态度，即使遇到各种烦心问题，很快就能调整好心态，然后接受现实，迎接变化，学会适应。
只是有的人在面对问题的时候，总是沉浸在过往中，深陷负面情绪中不能自拔，最终不能把握好现在，慢慢地也就失去了本来可以更好的未来。
如果一个人总是沉浸在负面情绪中，时间长了，周围的人会远离他，自己也会越来越消极，越来越没有朝气。
处理不好情绪，甚至可以完全击垮一个人。要知道人是靠着精气神而存在的。
人在社会，心态要好，脸皮要厚，不怕打击，不要玻璃心。
大概每个人都会在某个时间段经历一些挫折、磨难，然后产生悲伤、彷徨、迷茫、痛。
每个人都会有自己的人生低谷阶段。遇到低谷，那会是非常艰难的日子，一定要调整心态，快速走出来。
昨天写了一篇文章《强肾减肥：蹲墙功》，在知乎上收到一位网友留言评论，"我也是看到有个推荐蹲墙，从最开始一个都下不去，练了几天能下去了，但又坚持不动了，自己目前患有焦虑症，啥都没精神"。
大概很多人都会有难过的坎儿，焦虑、痛苦、彷徨、无助... 等等坏情绪会时常纠缠着你。
只是每当遇到坏情绪的时候，我们都需要找到办法调节自己的心理，把坏情绪清扫出我心。
有好的情绪，做什么事情，才会有更好的运气。
2020.06.01 夜
上海 虹桥
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