上周末已经逐步开始跳绳锻炼身体,并且还不能伤的膝盖,慢慢来,一点一点往上加,现在已经基本可以完成4组,每组200个,中间休息10分钟,目前已经练了4天。今天准备将数量往上增加一些。
保持好心情,为了那散碎的银两;保持好心情,为了我心爱的那位姑娘;保持好心情,最后为了我能多坚持一会儿,完成我的责任。
加油吧,无依无靠,无可奈何的80后。
上周末已经逐步开始跳绳锻炼身体,并且还不能伤的膝盖,慢慢来,一点一点往上加,现在已经基本可以完成4组,每组200个,中间休息10分钟,目前已经练了4天。今天准备将数量往上增加一些。
保持好心情,为了那散碎的银两;保持好心情,为了我心爱的那位姑娘;保持好心情,最后为了我能多坚持一会儿,完成我的责任。
加油吧,无依无靠,无可奈何的80后。
本文标题:第32天,锻炼
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