今天接受了其他流派的咨询，感悟如下：
1我关注孩子的饮食、作息，有一些焦虑。我要做到的是无条件的接纳，多关注人。从人上去接纳孩子，从事上去引领，允许他如他所是。我的关注需要从事到人的过渡。从人上看到孩子的重要性，情绪的平和和内在的状态，去感受、欣赏、表达。还要用心共情，积极关注，看到他做的好的地方，看见他的一点进步、好的动机，表达给他。剩下的就是相信和等待。
2我对孩子的焦虑，需要成长自己，修自己的心量。心若不动，风能奈何？
3从内在信念上坚信孩子是向善向好的，这粒生命的种子会有自己的生命力和复原力。相信什么就会得到什么。吸引力法则在生活中会起作用。信心是保佑，担心是诅咒。
4再次发现我的思维模式——喜欢否定。也许过去对孩子否定太多了，我曾经觉察孩子说个啥我马上否定，否定完了才觉察到了。也许我童年被否定太多了。不管怎样，我要调整我自己的模式。要多欣赏，多看见，多沟通理解。这是我需要修的地方——改变自己的这个思维模式，持续的觉察、关注，看自己坚持多久，改变有多大！
5懂得很多知识也过不好这一生。“说法者无法可说。”就是说有些知识不是知道就行，需要体验、践行才能真正变为自己的。人的改变是痛苦的、困难的，是需要持续的努力和毅力。
6我内心缺价值感、重要感，因此我总是想被认可，总是想努力使自己更优秀。正是自己内心深处觉得自己不够好，所以看到孩子也觉得不够好。有时候是在重复父母对我的模式。我需要继续成长内在疗愈。在生活中不断探索、修复自己。
7我觉得自己做的不够好，需要的是真正的接纳自己，放松自己，也给孩子松绑。
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