一到晚上就觉得自己像只吸血鬼，大脑兴奋，活力充沛，跟白天的无精打采，恹恹欲睡判若两人。
阴雨绵绵的梅雨季节，自带催眠特效，我以为自己的睡眠会得到改善，但也仅限于白天，一到晚上又恢复暴走状态，后来连午休都不敢睡了，怕睡多了，晚上会抓狂。
我的睡意总是在凌晨两三点才姗姗而来，这种事情发生过无数遍后，我终于下定决心买褪黑素，老早就想买了，之前觉得还可以硬扛一下，后来越来越发觉睡眠不好连带着记忆力也会下降，对于仰仗记忆力而活的写作者而言，这是种非常可怕的影响。
学姐劝我先找出病因再来对症下药，毕竟是药都有三分毒，能不吃而愈的话，最好还是不吃。
失眠分两种，生理上的失眠，和心理上的失眠，前者相对来说治疗容易一些，后者还得用到抽象的心药。与心相关的事情，极少有容易处理的。
我的失眠症状完全可归纳到心理失眠那类。
在外地期间，白天四处奔忙，到了晚上才有点空闲时间做业余喜欢的事情，而这点时间也是短暂的，有时才进入状态就已经夜深了。熄灯躺在床上，惦记着未完成的事情，翻来覆去无法入睡，开始嫌弃白天，希望夜晚的时间可以无限延长，觉得只有夜晚的时间才是真正属于自己的。我的白天比夜晚漫长而遍布空虚，我的夜晚比白天短暂而充满精彩。
患得患失的心态造成了不分白昼黑夜的焦虑，从此一觉难求。有时眼睛明明很困，但大脑依然活跃，死活抗拒去睡。
这不是心理失眠是什么？
虽然我不嗜血，但生理作息时间已跟传说中的吸血鬼无异。
长期睡眠不好造成的后果是惨重的，脸上反复出没的痘，经年不退的黑眼圈，甚至眼中的星星也会暗淡许多，还听说未老先衰的头号杀手就是失眠。
是病就得治，心理病就得从心理方面着手治疗。
我之所以讨厌夜睡，仅仅是因为晚上才可以干自己真正喜欢的事情，从侧面来看，这也是很多人的悲哀。太多人在白天从事自己不感兴趣但能保证温饱的工作，只在晚上才有时间搞搞业余爱好，这个业余爱好就像个见不得光的小三，黑夜让它魅力释放，光彩夺目，而欣赏它的人只有自己。
什么时候能把它们发展成主业，什么时候就能告别失眠。
没有经历过大苦大难的年轻人，没资格失眠，这个时代大多的失眠都来源于对自己能力的不确定，对当下的焦虑，对前途的迷茫，所以不想去睡，觉得睡觉是一件浪费时间的事，它占用了太多发展业余爱好的时间。
我们唯一能做的就是正视自己的能力，合理安排主副业，如果副业只能给自己带来快感，而不能保证自己的衣食温饱，甚至还危害自己的健康，那么该放手时还是放手吧！要么换一份自己喜欢的工作，要么努力把业余爱好发展成正业。
这是一道选择题，要么猖狂，要么癫狂。
别忘了我们是现代人，活在当下，必须正视现实。
最后，希望所有人都能一秒入睡，一觉到天亮，醒来见到晴天。
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