七老only分享护肤：高温夏季皮肤紧急缺水，怎样能够有效给皮肤补

七老only分享护肤：高温夏季皮肤紧急缺水，怎样能够有效给皮肤补水？

夏天是鲜活的、热烈的，喜欢夏天的花草、阳光、蓝天以及绿荫。夏天是一个干燥且闷热的季节，所以特别需要补水。既要补水，又要防止水分过快的流失，就要找对方法。 七老only分享护肤：高温夏季皮肤紧急缺水，怎样能够有效给皮肤补水？

 夏季补水

 01夏天天气炎热，比较干燥，人体内外环境容易缺水，需要经常补水。夏天温度较高，阳光照射及温度的升高，会消耗体内更多水分，人体需要足够的饮水才能有效避免皮肤和黏膜干燥，阻止细菌和病毒进入身体。 02不要等到口渴时再饮水。口渴表明人体细胞脱水到一定程度，身体发出要求补充水分的信号。经常饮水才能使体内保持平衡，有益于维护机体生理功能和新陈代谢。

 03夏天随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给肌肤提供保湿润泽，避免高温使肌肤缺水导致发红，刺痛等问题。 七老only分享护肤：高温夏季皮肤紧急缺水，怎样能够有效给皮肤补水？

使用保湿喷雾

 防止肌肤脱水：因强烈光照导致的肌肤温度升高带来的不适 调节水油平衡：防止日晒导致的油脂增多。 降温舒缓：紫外线导致表皮水屏障破坏，加速水分的流失，随时随地补水 Ø 日常保养：缓解孕期疲乏，提神醒肤。 Ø 换季干敏：镇静肌肤 Ø 办公室、空调房：舒缓滋润 Ø 逛街旅游：便携一喷 Ø 炎热夏日：舒缓日晒伤害 夏天虽然气候炎热干燥，找对方法，也是能够轻松对抗肌肤干燥缺水问题的！

七老only分享护肤：高温夏季皮肤紧急缺水，怎样能够有效给皮肤补水？

作者：七老护肤导师only。（有任何皮肤问题欢迎交流学习，baidu“七老护肤only”）