30岁之后，容貌直接外化出一个人灵魂的模样

这两天被这个女神刷屏，刚好今日不知道写什么，那么就写写她吧。有人说她的故事十足美丽，十足励志，今年50岁，仅仅比我妈妈小一岁，叫叶问。我是被新闻弹屏注意到的，是这张照片，玲珑有致，摄人眼球，说为少女身材一点不为过，潇洒姐曾经有句名言，叫“腰围是少女和大妈的分水岭”。

这背影多少位少女都比不上

保持身材从来都不易，更别说20年如一日的坚持。坚持是一件非常难的事情。就如我坚持码字一样，才过了不到两个月，感觉跟过了两年。所以我称之为女神。

如果说先天条件好，就可以暴殄天物的话，我眼睁睁看着在少女时代的男神女神发福不知道多少位，少男少女时期，大家都拥有清晰的轮廓，清瘦的身体线条，身体里带着活力，仿佛怎么吃都不会胖，即使你有四个胃，也尽管放心大胆吃，保持身材不是难事。真正决定气质的往往是在中年，在日复一日的修炼里。没有凭空而来的美丽，只有持之以恒的努力；每一滴流走的汗，都是对抗衰老的子弹。所以你看到了这个惊艳的她。

30岁之前的外貌是先天决定的，那么30岁之后的外貌就完全是自己决定的。30岁之后，容貌直接外化出一个人灵魂的模样，你是有技艺、特长、爱好、身材傍身，还是和年轻时终日浑浑噩噩的自己一模一样，除了年岁增长之外一无所获。30岁以后是决定你中年气质是知性清爽还是气质浑浊。是决定你是有自己的信仰追求还是深陷在鸡毛蒜皮里抽不出身。所以我在她的外貌、身材里，看到感动。所以我看到此美女，非明星名人，保持如此容貌，需要多么大的毅力。

这美女实在太美

这两年感觉到运动尤其重要，刚开始是为了减肥，但现在认识到对整个人精气神以及延缓衰老、保持皮肤紧致的重要，会把运动的习惯保持下去。有人说，保养不是为了让你看起来年轻5岁，而是为了让你10年之后，看起来和现在没什么区别。同样，运动也是为了让时光的刻刀轻一点、慢一点。

如今，只要是爱运动的明星，我都会特别关注，如33岁元气少女陈意涵， 你永远看到她在运动，或者在去运动的路上。她说“如果答应自己的事都做不到，有什么资格要求别人相信你说好16KM就是16KM。”所以特别能理解她在花儿与少年里，只要给运动、一杯啤酒、一本书就满足的状态。大汗淋漓之后，你简单到只需要一本书、一杯啤酒。跑步、赛艇、冲浪、骑马、舞蹈、游泳、跆拳道、羽毛球，所有运动她都在尝试，所以你才可以看见那个活力满满的她，开怀大笑的她，在世界各地倒立的她。没有运动，就没有元气少女陈意涵。

我们总说成长、做自己要付出代价，其实不成长、不做自己也需要付出代价，不成长意味着内心无法安定却又无力改变现状、实现梦想，这也是代价。我很庆幸能找到码字、运动这些事，我当成我灵修来做，自动疗愈我，如果不小心能影响一些身边的人，也很棒。10年前我不知坚持为何物，现在却开始慢慢明白坚持里别有洞天。我并不知道我未来的样子，但我开始慢慢喜欢现在的自己。