早上睡眼朦胧的时候，手机铃声响起，我接电话的同一时刻，荷西又像昨晚一样大哭不止，双脚乱踢，双手乱摆，她阻止我的靠近的同时，边哭边重复：“我不要尿尿，我不要尿尿”。挂了电话，我趴在离她不远的床边，尝试用“我”句式跟她沟通。
“我知道你很生气，是因为妈妈没有理解你想要表达的内容，而且你也不想尿尿，我猜你一定是想要再睡一会，永远不用去尿尿。”
我重复了三次，荷西依旧嚎啕大哭。
我接着问到：“妈妈可以抱抱你吗？”
荷西边哭边摆手“不要，不要。”
“妈妈需要你的抱抱，你可以抱抱妈妈吗？”
荷西依旧不理睬，哭闹的声音越来越大。
我焦虑的同时已经失去了耐性，昨晚的情况已另我睡眠严重不足，而现在又这样大哭不止，自己明明是想要尿尿，却偏偏不去，还不让靠近不让抱。沟通那么多也无济于事，我情绪崩溃，终于爆发：“哭哭哭，你哭我明白你是什么意思吗？你想干嘛你大声告诉我行麽！”
吼完后，我看到荷西明显愣了几秒钟，然后又重复之前的嚎啕大哭+乱踢乱摆的行为。
我猛然间醒悟，我在做什么？荷西的行为背后需要的是什么？而我给的又是什么？觉察到自己需要立即冷静和整理情绪，我深呼吸后，对着荷西说：“妈妈现在感觉有点愤怒，内疚和自责，我想先去我的冷静角（客厅沙发）躺一会，你可以再哭一会，也可以再床上躺一会，或者把你的米兔打开听会音乐，都可以。等妈妈感觉稍微好一点时，会再过来抱抱你”。
蒲公英正面管教专栏【积极的暂停+修复关系】
当我躺在我的暂停角后，我意识到：孩子只是通过行为和语言寻求在过多的关注，寻找自身的归属感。而我却因丈夫的一夜未归，将所有的愤怒与抱怨投射在孩子身上。此时我两岁的女儿，在自身要求未被满足的同时承担了她自己与母亲所有情绪在体内。她内心的恐惧，愤怒与担忧会另她对我，对生活是多么的失望。
修复关系刻不容缓！！！
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我调匀呼吸走进房间，蹲在荷西身边，使用平时用温和的语调：“宝贝，对不起，妈妈承认刚才自己的大脑盖子飞走了，对你说话的声音有点大，另你感到害怕，你愿意原谅妈妈吗？”
荷西伸开双手，终于肯让我抱抱她了。
我紧紧抱她的同时，感受到孩子内心深处所有的委屈。我禁不住再次道歉：“宝宝，刚才是妈妈不对，妈妈保证以后会控制好自己的脾气，现在你愿意告诉妈妈你的想法吗？”
荷西停止抽泣对我说：“妈妈，我想尿尿。”
美好的一天从尿完开始～•～
我不是完美的妈妈，但是我愿意接受自己的不完美。
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