你是不是想业余学习一下舞蹈瑜伽、绘画,PS,语言等等一系列感兴趣的事情,但是觉得要花费大量精力和时间而放弃?
因为按照“一万小时”理论,想要精通一件事,最少需要一万个小时的专注练习。这样说的话,学会一样技能好像挺费劲的,似乎只有傻傻地,不停地练习,忍受枯燥,经历无数次想放弃,才能学会。
也因为这样,所以许多人想学烘培、舞蹈瑜伽、绘画,PS,语言等等感兴趣的东西,或者学习新的职业技能,却还没开始就自己打了退堂鼓。
但是罗伯特.特威格尔,却将通过这本《微精通》,来告诉我们,用“微精通”来学习任何一样事物或技能,却能很快学会,并且充满乐趣和满足。这是一种简单轻松学习各种技能的方法。
罗伯特.特威格尔毕业于牛津大学政治系、哲学系,还是一位畅销书作家、探险旅行家中,更是微精通实践家。他用自己的经历实践证明了,微精通,是一条学习新技能的有效的“捷径”。通过微精通,发现不一样的世界,不一样的自己。
一 什么叫微精通
指的是从小处着眼,小事着手,踏出第一步,从精通一件小事,然后到精通一个微小领域,将一件微小的事情,在微小的领域做到自己的最好,微精通领域多了再可以向上,扩展到更大的领域。
如果是从理论或原理着手,或者以“专业”为目标,那么实现目标似乎有点困难。但是从简单易行的小事开始,只看小事达成结果。比如学习绘画,先从画圆或画直线开始,这样事情就简单得多,直到后面微精通其他领域,直到达成自己的目的。
二 微精通的六大核心要素
想学的时候就开始行动,只要自己感兴趣,任何一项大规模的活动都可以分解成比较小的多个微精通。分解的微精通,最好是包含以下几个要素,才能在学习过程中坚持下去。
入门技巧 指一些简单,容易迅速学习掌握的小技巧,帮助我们在微精通领域或目标做得更好,从而增强信心,给我们更大动力继续
协同障碍学习新的内容时,有时大脑需要用不同的路径来控制不同的技能,同时进行似乎有点困难,例如两手同时摩擦腹部和轻拍头部。
对于类似的问题,可以为每项技能的计划不同等级的关注力,不要纠结于每样都做到最好,集中注意力加以练习。
背景支持尝试一样新事物时,需要做一些准备,最好是自己喜欢的装备,适合自己的工具,比如自己喜欢的笔,喜欢的场地,喜欢的老师等。
成功回报在微小领域里,容易取得成功或回报收获。这有助于更有动力,有正向的反馈,更能激励自己。
可复验性能不断被重复,因此要有趣,灵活,最重要的是,能在一遍遍重复后越做越好。比如写小说不算微精通,但写100字微小说就算;
可实验性能不断“实验”改进,实验在每种方式下、不同的条件下,结果有什么不同的变化。
三 实现微精通
1.动态学习
阅读书本是种静态学习,而一些实践性的技能,例如舞蹈,操作等,需要动态学习。人们认为以文字为基础、书本为中心的学习模式比其他方法的效率要高,所以忽视了实践的作用。
实践是一种主动探寻过程,可以发挥大脑的积极作用。
科学研究发现,大脑因为布满了多感官而非单感官神经元,大脑能够同时记录深觉触觉,嗅觉甚至痛觉,这一发现,说明大脑具有高度互联性而非分割孤立的观点。先开始,先去实践,就是让多种感觉相互沟通,交融,激发,产生大脑协同效应,催生更快更优的学习效果。
2.抓住事情的中心点 识别需努力的重点
多观察思考,观察能使大脑产生精细而微妙的连接。通过观察事物之间的关联,我们能获取深刻见解,抓住事物的中心点,识别哪些是需要练习掌握的重点,让学习更简单。
以学习如何煎蛋为例,其中心点就是怎样加热锅,因为这关乎炉子的火力、锅的型号及油的种类。抓住事情的中心点和识别需努力的重点,并加以练习,可以取得事倍功半的效果。
3.微精通会给你无限的兴趣和可能。
在实现一项微精通后,自信心还会想我们想实现更多。
一项微精通,可能对那些你已经掌握了的技能没什么帮助,但是获得多项微精通,而且都在同一领域,那就离专家不远了;微精通更多,它们会产生协同效应,在不同领域的技能、观点、洞察力都会有交叉,举一反三,触类旁通,会更易于新的领域的微精通,更易激发自己的思维创新和创造力。
微精通可以说是一条学习的捷径,也可以说是一种观察世界的方法。
它能让我们对自己看中的任何事情都兴趣盎然,当你一旦习惯于实践微精通,你会睁大眼睛观察世界,不再自我设限。每个领域,例如运动、艺术,手工等都有其潜在的许多微精通,而且他们都在那里只待你去尝试。
成功,不一定就是他人的鲜花与掌声,也可以是自己的小小进步,又微精通一样新事物,又感受这个世界多一些。
用微精通,去尝试你想学、想做的技能吧,开启自己的更多可能,你比你认为的更厉害!
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