在这个信息泛滥的世界，如何缓解你的知识焦虑？

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两年前，我患了严重的知识焦虑症，这个症状持续了很久，直到最近才痊愈。

在我患病之前，我无知地认为自己懂的东西很多，一副天生骄傲、游刃有余、不屑与人辩论的样子。

如果说我患病前是在知识的海洋中愉快地游泳，患病后则是在知识的海啸里艰难地弄潮。潮当然没有弄好，我不停地呛水，直到不省人事，被冲到了荒芜的岸边。

这是一个知识的海啸时代！

意识到这一点之后，我拼命地看书，拼命地听音频，拼命地花钱报课程。原来我有那么多东西不知道，那么多想法很愚蠢，那么多认知需要升级。我觉得自己就是一个老掉牙的操作系统，再不更新换代，就无法在这个时代继续运行了。

我的内心焦灼不安。

2

今年，我大概花了三个月时间，把我有限的知识整理成体系后，我的症状才得以缓解。

我是这么做的：先在自己的脑袋里构建了一堵墙，这堵墙可以上下左右自由延展。墙上有一副可以生长的思维导图。这个思维导图就是我的知识结构。我按照知识类别，先把结构搭好，然后把学到的、看到的、听来的东西填到这个结构里面。

听起来很简单，这却是一个浩大的工程，并且，永远不可能完成。不过，一旦这么做了之后，我就意识到自己像被打通了知识的任督二脉一样，所知所学被凝聚到了一起，纲举目张。

3

我这么做，是受了芒格的启发。

在《穷查理宝典》一书里，芒格提到：

你们必须在头脑中拥有一些思维模型。你们必须依靠这些模型组成的框架来安排你的经验，包括间接的和直接的……你必须把经验悬挂在头脑中的一个由许多思维模型组成的框架上。

芒格提出的思维模型的第一条规则是：你必须拥有多元思维模型。如果你只有一两个，你将会扭曲事实，直到它符合你的思维模型为止。即所谓的“锤子综合征”。

如果你手里只有一把锤子，你眼中所见都是钉子。所以，你必须要有多把锤子——哦，不对，你应该还要有斧子、铲子和锯子。你手里的工具越多，对世界的认知就越全。

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读书就像练武功。掌握了武术的基本功后，你只需要学习最厉害的武功就行了。你没有必要把武林中所有武功都学完，那样最多成为一个武痴，搞不好还会走火入魔。那些武林高手，并非武当少林崆峒峨眉十八般武艺样样都学，样样都精通，他们练的都是当时江湖上最厉害的招数，如吸星大法、独孤九剑、凌波微步或者黯然销魂掌。学会了最厉害的武功，就没必要去学那些没那么厉害的武功了。

读书也是如此。你读了一个领域第一流的书，就没必要去读二流三流的书了。一个学科，也不一定非得所有知识都要学，你只需要学习重要的理论就行了。比如，数学里的排列组合、概率论，经济学里的机会成本、边际收益……这就是芒格所说的重要学科的重要理论。

我们只需要学习重要学科的重要理论，“掌握八九个模型就差不多能让你成为拥有普世智慧的人”。

从这个意义上来说，书是可以读完的。

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最近十年，我平均每年读大概一百本书，但是基本都流于泛泛而读，没有任何输出——这就是我读书效率低下的一个重要原因。任何一本书，如果你不能用浅显易懂的语言流畅地讲给别人听或者熟练地写下来，你肯定是没有理解这本书的。如果以这个标准来衡量，我每年这一百本书里有多少是真正吸收到肚子里去了的？少之又少。

一本值得拿起来阅读的书肯定都是值得读两遍、三遍甚至十多遍的，否则它就不值得拿起。我一个朋友，把红楼梦读了十多遍；一个同学，三国演义读了不下二十遍。他们才是真正会读书享受读书的人。

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信息不等于知识。

这个时代信息泛滥，但是大部分信息都不是知识，部分信息甚至是噪音。为了节省我们本来不多的时间，练就过滤噪音的能力就尤为关键。把那些对你无用的臃肿的信息过滤掉之后，你会发现知识其实很苗条。重要学科的重要知识不仅苗条，而且具有简约之美。如果这些重要的知识能够及时运用在你的工作、学习、生活中，那当然最好不过，被运用过的知识在你的脑袋里是最根深蒂固的。如果暂时不能用上，但是它又非常重要，你就应该把它放到你建立好的知识体系中。

万事万物都是有联系的，知识也一样，体系化的知识会自己生长，在潜意识的帮助下，最终会编织成网。这时你会学得越来越轻松，你看世界的眼光也是多维度的。没有放到知识体系中的零碎知识，就像掉落到地上的苹果一样，很快就会腐烂掉。

这是我今年试验成功的缓解知识焦虑之法，听起来好像老生常谈，可是非常有效。