觉察日记3——积极回应

积极地回应自己，转换角度及时将负面的情绪表达扼杀在摇篮里，避免真的变成语言文字，伤人伤己，也是一种积极回应。不错不错！

转念一想，向善而思

至于“凭什么我主动”出现的背景，我仔细想了想，是上次面试后未得到回应，是等着还是我主动问问，我选择了主动问问。当我回答“凭什么我主动”是，回应自己的是因为我想知道事情的进展如何了。

就像咕嘟分享的，因为我想成为沟通高手，对自己要求高一点，所以我得主动。

是啊，主动迈出那一步，才能让自己的能力也向前迈出一步。