幸福实修Day55

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170812（55/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.吃好

2.玩好

3.休息好

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D55:任何新的开始都形成于过去的碎片，而非形成于对过去的抛弃。

【梦境】无

【觉察日记】有次短暂的越界，在质疑一个孩子的表现，主要是她吵得让人头疼，事后需要自我反思，自己有什么立场发表那些观点。

这几天觉察文字比较简单，只做记录，过后再做思考。