倾听

放学接到孩子，很好奇她在学校渡过的一天情况如何。我们可以怎么做？问她，你今天在学校过得怎么样？也许她就一句，不怎么样，或者还行。你怎么回答？

很多父母抱怨孩子不听话，然而，有几位父母真正倾听孩子呢？

父母更倾向于

1、反应和纠正：

不许那样和我说话。

你怎么就不能更积极，更感恩，更尊重？

你不该有那种感觉。

你为什么就不能那样做，向姐姐/哥哥学习？

2、修复或解救：

也许你应该这样____，就___ 。

（也许你该更友好些，你就能有更多的朋友了。）

我会和老师（或你朋友的妈妈）谈谈。

别难过了。

倾听

帮助我们更好地倾听的方法

1. 认同感受：

看得出这让你很沮丧。

听上去你真的非常难过，生气，感到受伤。

孩子的感受和他们的行为有直接的联系

孩子有好的好感受，就会有好的行为

怎样有好的感受？那就是接受他们的感受！

当孩子的感受被不断地否定时，会感到困惑和愤怒。

这也是暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受。

帮助孩子面对他们感受的四个技巧

——全神贯注地倾听。

——用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受。

——说出他们的感受。

——用幻想的方式实现他们的愿望。

2. 提启发性问题：

发生了什么？想聊聊吗？

3. 邀请进一步分享：

还有吗？

然后呢？

还有吗？

你能告诉我更多吗？

你对那件事还有什么想说的吗？

4 . 保持沉默，倾听：嗯……

5. 相信孩子：

你要知道，很多时候，在找到自己的解决办法前，作为发泄情感的一部分，孩子仅仅需要一只耳朵，提供支持和倾听。

通过这个过程，

孩子学到自立（“我能面对生活的坎坷。”）和能力（“我能从沮丧中走出，找到解决办法。”）

更高级的倾听

倾听有很多级别。

当父母抱怨孩子不听话时，事实并不如此。首先，父母真正想说的是，“这孩子不服从。”或者，“这孩子应该懂得。”对于前者，父母是对的（学步幼儿和学龄前儿童难得服从），但是对于后者，他们错了（六岁以下的孩子并不像父母所期望的那样“懂得”）。

孩子可能“知道”基本的家规，但是对于需要道德、判断、责任等的复杂规则却并不清楚，这些要到八岁左右才能发展出来。

因而，太多孩子由于还没发展出相应的能力而被责备，甚至被惩罚。

倾听是一个发育的过程

孩子需要多久才学会说话？

他们是怎样学说话的？

这个问题对父母来说很容易回答。

他们知道孩子至少一岁以内还没有学会说话，孩子通过听父母说来学习–听得越多学得越好。

然后，在某个快乐的日子，孩子终于说出了第一个词，父母并没有因为她没有说出达到大学水平的整句话而惩罚她。

然而，同样的父母，却在惩罚自己的学龄前孩子，因为他“不听话”，“不分享”，用父母随意放置而令不断探索、实验的孩子能够找到的蜡笔“在墙上乱写乱画”。

深度倾听

更进一步，很多父母听不懂行为背后的信念。（也许孩子感到被新生婴儿“推下宝座”，尤其多子女家庭特别需要注意）

他们听不到孩子感到无力或丧失信心。

他们听不到对适龄发育或大脑发展的理解（如上所述）。

榜样是最好的老师。

学习成为一个更好的倾听者，当孩子发育到某种程度时，他们也会成为好的倾听者。

一起努力学习做一个更好的倾听者。

倾听

尝试近距离倾听

近距离倾听是指你找到一个时间可以亲近你的孩子们，希望他们可以和你交谈，但是你不要表现得过于明显。

用全神贯注的倾听代替心不在焉。

嘴上说在听，其实心不在焉，会让孩子感到气馁。

如果家长能真正倾听孩子的叙述，孩子就能容易地表达他们面临的困境，有时候，孩子需要的是我们能与他们产生共情。