不要害怕

      写下这几个字，内心偶尔会一闪而过一些恐惧的念头，但当我看见你的时候，心里已平静和坦然了很多……

      夜，像一位仁慈的母亲，正在轻轻地安抚着劳累的人们，给他们一夜宁静和守护，明天，我相信，每个人都可以勇敢地走向生活！

      窗户前的深沉被灯光照了个亮，躺在房间里，衣柜、书桌、书柜，一切看似静止的物体，但触摸，那些原木色一道道，流动着生活里最朴实的温暖，谢谢他们与我朝夕相处，不惊不扰地陪伴着我度过异乡一年年的光景，有了他们，每日的匆忙和疲惫便有了一份踏实和安定。

      从一座城到另一座城，人行里穿梭着奔波的影子，行走，远方，熟悉又陌生。有时，我们总会因为一些未知的恐惧而时刻准备着。近日，因身体出现一些不适，开始慌乱地陷入低谷，有过深夜里的疼痛，也有未知的迷茫和恐惧，然而，事实证明，自己的心理压力徒增了一些惶恐不安。那些一闪而过的负面念头像一群乱串的乌鸦，突然袭击着胸口，扑腾的黑色翅膀仿佛遮蔽了天空的蓝色。有一两次，清晰地感受到因为内心的压力而加剧了身体的疼痛，挥之不去的念头，就在那里，像一位凝重的审判官高高地俯视着我，我努力地逃脱，但似乎被压的无法站立。

      在那时，才更加深刻的明白，有些放下是多么艰难和痛苦，被头脑侵袭的时候，那个我又是多么无济于事。日子混沌得无力做任何事，不愿意讲课，也停下了写作的笔，不愿意看任何书，仿佛任何耗费精力的事都可以把自己悄然夺走。天，黑压压地一片，笼罩着东湖的秋色，阳光遮蔽在乌云的后面，我们到底是被什么打败的？

      开始在黑暗里寻找各种治病良方，在布满灰尘的跑步机上疯狂地运动，在网页上搜索一个个可以让自己振奋的答案，吞下一颗颗混合的药丸，一切可以站立的必不被放弃，一切可以活着的勇气都可以尝试。汗水一滴滴落下，眼泪一颗颗浸湿着被子……而，第二天，感谢上苍，我依然睁开明亮的眼睛，天际在清晨落下一抹橙蓝色，一种静默的大气的美如此厚爱笑地出现在我的眼前，一丝愉快的微笑，从嘴角微微扬起，苦痛，在那一刻，成了多么微不足道的跋涉。从山坡上一位平凡坚韧的母亲降生的婴儿，到山野上无忧无虑的小脚丫，从那双忧郁的眼神到华灯下坚定地行走，从惶恐的演讲到讲台上镇定的表达，我知道，我的生命里已出现了无数个黎明，每一天，清新的空气都散发着这世间最纯美的味道。

      慢慢地停下来，觉察那些头脑的需要是如何侵袭我们的身体和灵魂。而当确认自己无大碍时，又顿觉身体轻盈而快乐。一念之间，又有了生命绽放的张力，那一瞬间，我似乎深刻地体会到念头是如何操控着我们的情绪，身体和灵魂。负面的、消极的、恐惧的念头可以压垮我们，但，正面的、积极的、勇敢的念头也可以让我们从低谷里活过来！

      想到于此，内心的不安与恐惧渐渐淡去，身体里的疼痛也减轻了许多，对于那些像跳蚤一样的念头也不再害怕，我，静静地看着他们，仿佛找到了生活的方向和答案。

    走出去，去享受每一次情绪起伏引起的身体的感觉，去享受每一滴汗水落下的酣畅，去享受和朋友相聚的喜悦，去享受每一顿丰盛的早餐，去享受每一个当下全力以赴生活的模样！

    远方的天际，火红的橙色是天空炙热燃烧的热情，活，就要勇敢地活，走下去吧，亲爱的，好好爱自己，不要害怕！