（一）不惑之年，心境更重要
临下班大家都收到了临时课表，于是大家围着一台电脑看课表。因为是明天还有周一的变化比较大，于是大家不免有些许的牢骚，也算是正常。有位同事疑问为什么每次都是将本该动不动他的课调了，然后突然之间就跳起来了，我觉得很奇怪，虽说调课给我们的安排造成了一些不便，但不至于这样，再说，负责课表的老师也不在我们周围，发这么大的火，很是伤身。而且，那突然之间腾起的火，面部真的扭曲了。
看到这一幕，我陷入了深深的反思中。
在那最美好的青春时光，我的脾气也是如此的不受控制，腾的火上来，我从未想过我的脸有可能会扭曲成什么样，更是从来没有反思过，在那时候从我的口中会说出怎样伤人伤己的话，又会影响多少脆弱的关系，真是年少轻狂啊！
现如今，接近不惑之年，渐渐懂得心境的重要性。虽然我知道，很多东西其实并不是因为年龄到了而又所改变，而是无论年龄大小，当你经历了一定的事情，有了一定的感悟，那么也许年龄未到也依然会更珍惜，珍惜生命，珍惜自己所遭遇的一切，因为一切锻造了如今的你，真是经历风雨见彩虹。
所以，现在的我，懂得去接受生活中很正常的调整，因为深觉没有必要，没有什么可以滋养你，除了你自己。
（二）身处负面情绪，要全身而退
此刻我已经忘记了，当时是处于怎样的负面情绪中，但负面情绪本身不是我，而是办公室里有人在发牢骚，在这样阴雨的南方，真是一触即发，立刻感觉到自己情绪低落，确实会觉得很烦，也觉得不解，转而又劝自己，持续不解，自己不久陷入这所谓的负能量场中了吗？于是，借着去厕所的机会，出去蹦跳了一下。
管不了别人，管得了自己，身陷负能量场，如何不受影响，是需要修为的。
（三）孩子的满足感
周一晚上，儿子网购了卡，然后每天询问，当时我跟他确定这是最后一次买卡，就给他下单了，今天到了，受到那沉甸甸的卡，我觉得好无语哦，觉得自己好搞笑，买那么多卡；又觉得自己是否太不负责任了，孩子想买什么就买什么。但当时，我的确是因为想买断他每次都要买卡的要求的。
拿着卡，母子俩走在校道上，他送了几张卡给他住宿的同学，然后跑到我身边，过了一会儿，他拍拍我的肩，说是安慰我一下，我说，你应该是觉得妈妈够意思吧，一下子给你买了那么多。
儿子很开心，整个晚上都在玩卡，但是依然改不了睡前看书的习惯。
记得，自己小时候，经常经历很多的要而不得，当然更多的是在心里要，所以常常在羡慕别人。那时候的要而不得，更多的只是在心里要而已，因为那时候，家里是不赞成买玩的东西，如若要，必定要讲一番大道理的，每每礼物没有要到，最后倒是收获了满满的愧疚和负罪感。
所以，我认为适当的满足感还是要的，偶尔延迟一下，完全是看孩子的状态。
无戒21天日更训练营 第四天
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