3月9日-3月15日第4周结束，运动分泌的多巴胺，会让我们保持活力！
关于生活的总结与不足：
1、生活基本规律，但还是无法做到早点睡觉，总是喜欢看电视，电视机一旦打开就会忘记所有的看下去。
2、养生很重要，坚持泡脚，泡红枣水，吃豆子，养成好的饮食习惯。
3、坚持运动，不断的挑战自己，运动分泌的多巴胺，可以让自己保持好心情。
关于学习总结与不足：
1、坚持阅读，年后到现在完整的读了8本书，每本书都认真的写读书笔记，发现自己的知识积累越来越多了，写文章也流畅了一些；
2、弹琴，这一周只坚持练习了5天，可最近看的书《刻意练习》让我对弹琴有了更深刻的理解，坚持刻意练习，让我有了很大的进步，3月8日完整的弹唱了《隐形的翅膀》送给了家人，实现了从0-1的进步，非常开心，有点小膨胀了呢。
关于工作总结与不足：
1、保持好的工作环境，可以让自己在办公室心情更好。
2、工作的专业学习对我来说一直很艰难，因为要补充的技能太多，就给自己找了很多理由拖延，拖延。
关于亲情、友情和爱情总结与不足：
1、家是温暖的港湾，这一周因为生活的小事让自己的情绪确实受到了一些影响，心中有担心和害怕，但只要有家人的关心就会让我觉得心安。
2、老公的陪伴和支持，让我更加有信心面对遇到的困难和挫折。
3、当大家都进入到一定人生阶段的时候，友情不再如以前那样交流密切，但只要遇到困难，大家都会第一时间沟通交流，加油打气。
4、最近看了很多的文章写人生减法，现在对人生减法的理解还不够深刻。希望接下来可以看一些文章理解。因为人是多面的，追求提高，追求进步，希望可以更精彩，算是人生减法吗？（待解答）
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