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焦虑最好的治疗方法就是发呆,然后从最小的事开始做

焦虑最好的治疗方法就是发呆,然后从最小的事开始做

作者: 童雪 | 来源:发表于2017-04-23 22:10 被阅读7次

结连抑郁了一个月,到今天终于忍不住的爆发了,翻看了长长的通讯录,81个电话号码,却不知道该打给谁来诉说。抱着试试的心态去打给利静。

感谢你,没有嘲笑我的无能与软弱

感谢你,没有嫌弃我的婆婆妈妈和矫情

感谢你,没有把我的焦虑与烦恼看做无关痛痒,看做我没事找事

感谢你,告诉我还需要我陪你去看这个世界。感谢你,告诉我即使要死,也要做点什么再去死。

感谢你,让我再次感觉到朋友的可贵。

感谢你,在我最难受的时候,说马上来找我。

我该讨厌自己,到这时候在考虑会不会花很多钱,我该讨厌自己,对你的好没有你对我的好更多。

我是不是很自私,自己也有很多好朋友,却想着你只属于我。

是你,

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