关闭手机，享受专注

关闭手机，享受专注

从开始使用诺基亚E63这种智能手机开始，我就患上了严重的手机依赖症，在3G时代网速并不快捷的时候，还不太明显，随着4G时代的带来，网速提升，苹果全屏手机的上市，我这个手机瘾日益严重，不夸张的说，如果有WIFI，有足够的电，除了正常的吃喝睡，我可以分分钟都拿着手机，看着手机，手可以丢，手机不可以丢。

不玩游戏，不刷抖音，仅仅只是看看社交类的APP，各大电商APP,我都可以刷手机刷的乐此不彼。工作时间，电脑登陆着社交APP，各种群消息，此起彼伏的跳出来，有些特别不关注的已经屏蔽掉，只看感兴趣的，尽管哪些感兴趣的，其实跟我可能也没有半分钱关系。如果错过不看，仿佛失去了很多似的。几分钟内频繁的刷着社交APP，根本就没有任何消息，但是还是忍不住去关注，渴望被外界关注，渴望与世界建立连接，时刻让自己与外界链接的触角处于开启状态，准备时刻被连接。没有采购的需求，还是漫无目的的刷着各大电商平台，抱着淘宝的心情，各种翻，不想错过没个推送。这真的是一种严重的病。

可以一直没有找到好的治疗方法。直到前端时间报考了BT学院的CPA课程，听讲师李彬的建议，安静，安静下来。关掉手机。我恍然大悟。开始治疗之旅，关掉与世界连接的触角，关掉手机，关掉电脑端的社交APP。专注干一件事情，专注工作。前几天只是在早上8：30-10:00之间关掉手机，关掉电脑端的社交APP。从今天开始，工作时间都关掉手机，偶尔去洗手间拿着手机，打开，再看那些社交APP消息，都是无足轻重的，真的没用错过任何有用的信息。关机的感觉很好，能让浮躁的新沉静下来，享受属于自己的静谧时光，享受专注的时刻，感受心流。

正如最近看的一部电影《调音师》男主角是一名钢琴演奏家，为了获得专注力，他带上遮挡瞳孔的隐形眼镜，假装盲人，不去关注周围冗余的信息。我可能做不到想他这样子专注，只需要在工作时间，关闭掉手机，关掉电脑端的社交APP就可以使身心沉静了。有几句老掉牙的鸡汤语录，此时此刻就是你从今以后最年轻的一刻，今天也是你从以后最年轻的一天，如此珍贵的时光，都消磨浪费在一些无意义的事情上，无疑是拿自己的生命开玩笑。这个玩笑，我真的开很久了，现在开始，我要改变了，再不开类似玩笑了。我要专注，要沉静，要掌控未来，掌控人生。从掌控时间开始，从关机开始，从关掉电脑端社交APP开始。