今天一天没有安排,没有约同学出去玩,没有去老师家练字,也还没有开学,打算好好休息。
焦虑?动力!早晨九点醒来,整理手机的界面、洗衣服、回复消息……一上午过去了。
中午吃完饭,打算看一会英语,可是忍不住看手机,结果发现微信里要清理好多好多消息,就一个接一个把没有时间的聊天记录删除。
手机看来看去,一个个app,每个内容再仔细的浏览一下,想着自己去干什么,但是最终却没有结果,没有行动。
就拿学英语来说,我下载了很多的app,有听力,有阅读,有口语,有视频。然而我焦虑的并不是缺乏学习的资源,我焦虑的是我不能安排好时间去学习什么、计划什么。
我发现自己也并不能去控制好自己的生活,不能随机应变的去做自己想做的事情,无法在遇到困难的时候,永远保持自信。
焦虑?动力!我发现自己有很多还没有看的电影,很多想看但还没有追的剧,很多想读却没有安排时间去读的书,很多买了却没有计划去看的学习资料。我用着大把时间去焦虑,却用着一点时间去行动。
早晨醒来吃过早饭,发现不知怎么就到了该吃中饭的时间;吃完中饭睡了午觉醒来,又不知怎么回事,就突然到了该吃晚饭的时间;吃完饭看了会儿手机,洗了个澡,发现又到了该睡觉的时间……很多时候,我的感觉是很空虚的,因为我没有任何实质性的成果。
我深深焦虑着,可又迫切地想改变。
手机,是耗费我时间最多的东西。为了减少自己的注意力,过多的向手机倾斜,我卸载了手机上很多不必要的app,很多不需要的消息记录。
其次,我给自己设定了每日计划,写在计划本上。
我们吐槽最多的就是,“被安排的明明白白”。很多时候我们不知道为什么会被安排,其实如果我们自己去主动地安排自己的生活,那么一切都会变得非常有条理,做事也会非常的顺畅,会减少很多不必要的焦虑与烦躁。
适当的焦虑,对我们自身的发展是有好处的。焦虑可以转化为动力,而动力则是行动的来源。因为焦虑,便产生想要变得更好的欲望,也就相应的做出使自己进步的行动。
不焦虑的最好方法就是使自己忙碌起来。
人处在忙碌中,便会忘记很多:忘记时间,忘记自我……忘记的同时会使自己的某方面得到提升。
作为学生党,假期本要好好的休息一下,为开学养精蓄锐。而我假期报名了书法练习班,每天下午晚上都会去老师家练字。这种感觉就好像一天的时间只剩下了上午,每天上午起床之后洗衣服,学习英语,晚上回来后洗个澡就睡觉——每一天是充实的,但是连续一个月,也是忙碌的,忙碌的背后,是我的写字提升了,我的时间变得紧凑了,我的英语提升了,我的假期没有虚度。
今天是8月的最后一天。9月开学季,新的学期,要对自己充满希望!8月的假期挥挥,9月的新征程来临,我们要以充沛的精力去迎接新的挑战!
焦虑?动力!所以,不必焦虑,亲爱的,将焦虑转化成你的动力,用行动展现最好的自己!
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