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17-日尧木木-成长营总结

17-日尧木木-成长营总结

作者: 日尧木木古筝 | 来源:发表于2018-05-05 17:49 被阅读6次

    下笔前特意去成长营里观望了一下,意外看到“萱萱老师”的3月总结,好像没印象本次活动中有这样的人物,但她的总结很让人狂喜,一大早被打满鸡血。好棒,这就是榜样的力量吧!我的榜样积累太少,或者说没有集中榜样的例子,让自己可以时刻打鸡血。今天立即在手机便签里就建造一个榜样圈。

    进入主题!

        21天的成长营转眼结束,从一开始的忐忑到今天的心安。是的,是心安。入营前很多人说成长营特别虐,让人感到可怕,而且我也不是很清楚成长营具体到底在做什么,心里莫名的心慌。还好,感谢自己坚持参加了。这就是我一直在寻找的东西。每天短短的课程,却不断的引人深思,让我不断不断梳理自己,看清楚自己,并在最后让自己有动力付出行动去改变。回顾四月,即使表面我的改变不多,但我尝试了很多。

    进成长营前的计划

    1、21天养成一个小习惯。×                    2、潮州文化阅读及输出文章。×                                  3、每天停课思维导图输出。×                4、按时完成作业。✔                         

    计划基本一个都没有实现,都是拖延症,对时间管理不好,总想等到晚上再做,晚上又太困想着身体更重要,明天早起做,明早又起不来或者当天事很多,做不来。还有另一原因是计划里不全是我擅长的,并特别需要做的事。容易又挫败感和无从下手。Grace总说大招是一点一点练成的。我认为是自己的计划细化不够。执行力差。从五月起,每天必须当日事当日毕,晚睡就晚睡,相信晚睡几次后我会收敛让自己正视时间管理的问题。如果实在不行得留在隔天做,那必须早起完成任务后再睡回笼觉补眠。

    把计划细分,每15分钟一个任务,尽量把任务隔开执行,预留充足的时间,方便进入状态后可以继续保持。例如阅读计划15分钟,预留是一小时,如果进入状态就可以持续阅读1小时。计时器用上,清晰自己的用时量,复盘自己时间的规律和毛病,进行调整。相信会有很多可修改的空间。

    成长营最大的收获是我最想要改变的原生家庭。印象最深的“家不是用来讲理”的。虽然听过很多次,这次终于深刻理解,突然感觉是在和自己言合,放过了自己。妈妈唠叨时,站在她的角度替她想,理解了她,也是跟我自己言和,心理好受了很多。还有就是勇于承认错误,确实我在某个方面做得不好,她才会一直揪着不放。例如我泡了桃胶没煮,第三天妈妈帮我煮了,我仍然忘记吃,提醒了三次才吃,确实是我的问题。泡太多,吃到腻不想再吃,妈妈觉得泡了就必须吃,的确是我的问题,需要自己负责任。爸妈出去旅行,我一个人在家测试了5天一个人独立生活的能力,感觉非常好。原来很多事依靠自己可以完成得更好,因为有了爸妈的依赖,反而变成我偷懒的借口,并且爸妈做不到我想要的效果时,我还会有怨气,太无理的行为了。成长营后期,我慢慢会主动去做家里的活,不对爸妈抱有太多的要求和愿望,爸妈能帮我是情分,不帮也在理,要求也别太高,做不好了我自己再改改就行,姿态摆正了,发现事事都很顺心。很多想改变的问题,我得自己先做好,成为榜样,像Grace说的让他们真切体验到了好处,他们才会去做。

    与人相处,我平常很随意,有几个处女座的好友,每次跟她们一起总觉得心力交瘁,做什么都是错了。导致后来一听她们讲话都很烦。会特别注意她们和自己的言行举止,相比较。通过成长营我意识到,每个人都有自己习惯和优缺点,脸皮厚点,心眼放大些,不要过分在意别人的眼光和想法,相信自己包容别人就行。慢慢的觉得很多人都好相处了很多。回头看感觉一直是自己在跟别人故意去斗争,很搞笑耶。

    情绪管理。不要被自己的情绪牵着鼻子走。通过观察,发现别人一旦没按我的做法行事或者达不到我预想的愿景时,我会特别烦躁易怒。忽略了别人可能没有完全理解明白我的意思,不是他们故意要跟我作对。现在我会反思,我说得不够明白吗?那换种方式说。把注意力集中在该怎么解决问题上,而不是被情绪支配,当然目前还不能完全做到,还会容易就被情绪影响,慢慢改,相信时间的积累。

    金钱观,曾经认为家里并不需要我养家,也一直给我灌输只要我健康有稳定的收入就行了,不要太拼命,反正家里也不用靠你。你不挣钱都有得吃,加上目前工资也不算低。然后就真的心安理得的觉得自己可以不用努力。这一次突然醒悟,家应该是我坚实的后盾,可以让我毫无顾虑勇敢去闯荡,在不影响健康的前提下,尽可能去创造更多可能性,即使做不好,也不会饿肚子,因为有家撑着,更不用因为金钱无奈的被迫做自己不喜欢的工作。再说一次家是坚实的后盾!让我可以有更多选择的后盾!理财!不以物小而不为。不要盲目无目的的理财,下周请给自己列一个理财分类和目标。正视每一分钱。哈哈哈,想象钱很快就要来了哈哈哈。把理财的分红分配给爸妈旅行做旅行的费用,嗯!这个愿景不错,动力很足。

    活出生命的意义!总结推这么久就是为了看完这本书,想从中获得答案。感恩!真的有答案呦!从新回归自己的初衷,义教古筝,把古筝传播给贫困学生,让更多的享受音乐,同时拥有一技之长。先从福利院的义教开启!耶!

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      网友评论

      • 詹绯:能看到你从心底的变化。义教古筝,又美又有义的事,特别好!

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