如果你在爱情中或一段亲密关系里，有抱怨，有愤怒，有失望，你可能需要觉察一下，在这段关系里，你是否真正爱对方？
爱，是一种平等的关系，相互独立的，让彼此舒服的关系。
这种爱没有对立面，是圆满的、喜悦的，没有占有，妒忌、控制、被动、冷漠等。
真爱是没有对立面的，因为他是超越大脑而产生的。艾斯难以持久不变了，就像有意识的人一样非常稀少。不过当思维流产生空隙时，我们可能对爱有惊鸿一瞥。
如果对方有离开你的想法，你就会产生怨恨或者责备或指控来操控一切，这源于你对失去的恐惧，爱就会瞬间转化为他的对立面，那些爱就不是糖醋的爱，而是上瘾的控制和依赖 。
如果在亲密关系中，你既体验到了爱，又体验到了爱的对立面，那很可能就是你将自我依恋和沉溺上瘾与爱混要在一起。
爱是一种本体的状态，你的爱不再身外你的爱在你的之内。你永远不会失去他，也不会离开他。
爱不需要依赖一个人，一个外在的形式才能存在。当你感觉到自己无心事和无时间的本质就是赋予你肉体生命的那个未显化状态。
爱是非选择性的，也不是排他性的。排他性的爱是我的爱，虽然在一份亲密关系中，你们对爱的联接感受的程度不一样，但真正的交流是共享合一的实现。你临走的意识强烈的让你从思维认同中解放出来，成为一个观察者的临下。那里的爱情之花，就会永久盛开
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