为什么小习惯会带来大变化？

100天写作第74天

第19本书掌控习惯

为什么小习惯会带来大变化？人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。假如一年内每天都进步1%，到你完成时你将会进步37倍，相反，如果一年中你每天以1%的速度退步你现有的任何东西会降到几乎为0。

在日常生活中，我们通常不会理会微小的变化，因为在当时看来他们似乎没什么了不起的。比如说今天计划好的工作被拖到明天去完成。答应家人的旅游计划，却因为疏忽而取消。规定好的减肥目标，却肆无忌惮的吃着冰淇淋和甜点。

经常性的做出这些不良的决策，重复微小的错误，以及为自己的小失误寻找借口，久而久之我们的小选择会叠加成有害的结果。如此这般的许多过失累积起来，恶果必将呈现在我们眼前。

因为我们的人生是由无数个不起眼的选择构成的，这些选择决定了你是谁，和你可能是谁之间的不同。成功是日常习惯累积的产物，而不是一次重大转变的结果。也就是说你现在是成功的还是失败的，这并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路，你应该更关心你在当下前行的轨迹，而不是你已经取得了什么样的结果。

就像很多人在学生时代拼命努力，学习成绩很好，但是一入职场并没有继续学习，久而久之被奉行终身成长的其他“差生”所超越。又比如奇葩说里的嘉宾李诞，蔡康永，罗振宇，薛教授，主持人马东，哪个不是博览群书，每天学习，才成就了他们现在的荣耀。

作者反问了一句，那么究竟是什么决定着我们的习惯养成，又是什么因素导致一些人不由自主的沾染恶习，同时让另一些人享受到好习惯带来的复利效果呢？

把精力放在实现目标的行动上，目标自然会成功。

举例来说，你的目标是赢得总冠军，但是作为教练，你不关心你的球队是否赢得冠军，只关注于你的球队每天如何训练并研究破解其他球队的战术。那么你的目标能实现吗？又比如你的目标是成为全年级第一，作为学员你不关心自己的排名，只专注于自己没有掌握的知识，争取每天都有进步。我想，答案是显而易见的！

说这个，不是要让各位明白，目标没有作用，反而是在提醒各位目标的意义，在于确定大方向，而建立自己的微习惯体系才是成功的关键所在。

习惯就像我们生活中的原子，每个基本单元都对你的整体进步有所贡献，一开始，这些细微的自然举动看起来无足轻重，但是久而久之他们形成了一种强大的力量，就像竹子在生长的头五年几乎看不到，但是到了第六年猛的长到几米高。

他们微小但很强大，这也是微习惯一词的含义。也就是说它是一种有规律的练习或自然举动，本身微不足道，且简单易行，但是是却拥有着不可思议的力量。它也是复合增长体系中的一个组成部分。