1、长高巨坑“乱补钙”——现状
现在的孩子缺钙还是蛮普遍的，这个时候就有人跳出来反对了，咱们吃那么好怎么可能缺钙！瞎说！
那你可以自查一下：
有没有睡得不踏实？有没有掉头发？有没有抽筋？有没有这痛那痛？有没有身高发育比较慢？
《中国学龄儿童膳食指南（2022）》中明确指出：学龄儿童营养不良依然存在，钙、铁、维生素A等微量营养素摄入不足还十分常见。
《中国健康大数据调查报告》中指出：铁、钙、锌严重不足，维生素A的摄入量仅为标准的15%。
2、长高巨坑“乱补钙”——选择错误
关于孩子科学长高，日常饮食一定少不了，要食物均衡，多吃含钙量高的食物。比如：奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、芝麻、坚果等。
其次，如果孩子饮食不能摄入足够的钙的情况下，首推的补钙产品必定是钙补充剂，这也是大家都普遍认可的。可是为什么还存在补钙补不上去的问题呢？这也是今天重点要讲的问题。
钙分很多种，有无机钙、有机钙、天然钙等。
选择适合的钙才能达到补钙的效果，再配以维生素D、维生素K和丰富的蔬菜水果才能把钙补到骨头里去。
作为一个专业的营养师，我家的老人孩子都是吃的天然的海藻钙，这款钙天然成分吸收率好，也不刺激肠道，对于肠胃吸收不是那么好的老人和孩子非常的友好。而且里面还有70多种天然海洋矿物元素，无疑是在配方上做了N+无数次方的加法。
所以，希望大家在选钙的时候谨慎选择，不要花了钱达不到效果，反而吃进去无数的添加剂，长期吃便秘也会找上门来，得不偿失。
这是小编每天必吃的钙，咀嚼片，水蜜桃味。终结了大颗难以下咽的补钙时光，小编要边边上好好的感谢一些我们哈佛高材生研发团队的“程光瓦亮”的脑门一万遍！
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