1、挑食、胃口不好
如果家里有这样的孩子一般有3个方面的问题，一是消化吸收能力不好，这个其实也是小朋友比较容易出现的问题；二是吃饭的习惯不好；三是积食导致脾胃长期不和。
这里主要讲积食问题，前面两个问题可以随着对于饮食的调整和脾胃的改善以及家长的努力来解决，而积食这个问题好多朋友觉得难以入手。
积食成伤，还是如果长期积食的话很多方面都会受到影响，营养吸收不良，抵抗力下降，容易感冒、咳嗽、发烧等。
积食一次，肠胃就会受伤，且会有大概两周的时间才能修复过来，而如果这个时候再继续给予大量食物，必然越来越糟糕。
2、积食了怎么办？
一、推拿
1、捏脊：面朝下平躺，家长用手指捏其脊柱两侧，大拇指与其它手指相对，向上捏起皮肤，两手交替，沿脊柱自下向上，每天晚上睡前可反复进行10-15分钟。
2、揉腹：平卧，面部朝上，用掌腹或四指腹顺时针按摩宝宝腹部，按摩时需有一定的渗透力，每天早晚二次，每次10-15分钟。
二、食疗
1、糖炒山楂
材料：山楂，红糖适量
做法：取红糖适量，入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5~6分钟即可。
2、山药小米粥
材料：山药片100克，小米100克
做法：将小米淘洗干净，与山药片入锅，加水适量，熬成粥。
3、白萝卜粥
材料：白萝卜1个，大米50克
做法：萝卜切片，先煮30分钟直到汤稠即可。
三、营养素
宝贝酵素：日本植物复合酵素、特选益生菌、异麦芽低聚糖，专为脾胃虚弱，积食宝宝研发，到目前为止已经帮助上万名宝宝解决了积食问题。
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