爱和孤独的问题，我相信很多人很关注这个话题。人类的分离和寂寞是最基本的状态，人们从生下来以后就是独自一个人，所以这个书里边讲：“没有孤独，爱就没有意义；在爱的映照下，孤独才更加真实。”那么，爱到底是什么呢？他说：“爱是一种深切关注、喜欢和奉献的感觉。”这就是爱。你需要搞清楚，爱并不是占有，并不是拥有对方。还有一个解释就是“爱是彼此身心的在场”，彼此身心的在场就是我永远全副身心地在这儿陪伴着你。
而爱的前提是“让其存在”，让其存在就意味着你是爱他此刻的存在，你允许他自我发展，你不是要为了自己而去改造这个人。大家上中学时学过一篇文章叫《病梅馆记》，《病梅馆记》就是讲你不能够为了你的爱好去修剪那个梅花，梅花本来不想长成这个样子，你非得把它剪成那个样子。我们何止修剪梅花，我们连人都“修剪”，我们天天花大量的力气去“修剪”别人，这个不叫作爱，而叫作占有和控制。
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