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参加小风的“自控力互助小组”正好一个月的时间，这一个月里，自己想做的事不再是想想而已说说而已，而是真真正正的践行起来。我的挑战目标是养成写作的习惯，每天早晨6点起床写作或读书，4周写10篇文章。目前，共写了7篇文章，有一半被简书推到了首页，最近的一篇阅读量过千，也收到了很多喜欢，最重要的是，能真真切切感受到自己在写作这块有质的提升。这些小小的收获，让我喜悦的同时，更是坚定了我要继续走下去，一步一步为梦想好好努力。
在培养自控力的道路上，我还是仅仅走出了一小步，但已经为我的生活带来了很多不同，现在我把自己的收获分享给大家。
1. 为改变付费
之前有参加过免费的自控力小组，收效甚微，不了了之。这次是付费参加的，但是区别，不仅仅在于费用。比起免费小组里，仅仅带着一个初级的想法来参与，付出金钱的人的确是更有诚意。金钱在这里代表着为提升自己你肯付出的代价，代价在先，放弃，就不会那么容易。
而由这样的第一道标准筛选出来的小组成员，行动力的确强，小组的氛围也是很热烈的。而活动的组织者，小风和小米，更是有着专业的心理学背景做背书，能提供更专业的心理指导。说到底，付费后所得到的，是资源，是与更多优秀的行动派一起努力的机会。
在这样的小组里，我不敢懈怠。
2. 接纳自己
想想之前，自己每次订的计划，漂亮又宏大，光看着计划表，想象着成功后的快感，就能沉浸许久。然后，在艰难的实践过程中，放弃。此次活动前，与小风沟通，说目标是每天5点起床，每周写5篇文章，好吧，又是一次豪言壮语。小风建议道，刚开始要慢慢来，一上来就制定这么繁重的任务，执行起来的艰难，让人很容易泄气。于是最终决定每天6点钟起床打卡，前两周每周完成两篇文章，后两周每周三篇文章。执行到现在，除了中途因孩子住院暂停一段时间，整体执行的还不错，较之自己之前的3秒钟热度，有了非常大的提高。
心理学中有个概念，叫“接纳自己”，每个人都是不完美的，在自己的内心里真正接纳那个不完美的自己，才能有欲望爱那个不完美的自己。之前热衷的宏大的计划，其实是给理想中的自己制定的，也就是说在内心深处，觉得自己应该或者必须做到那些，并没有看清自己的实力，没有接纳自己。现在，我明白我所能做到的，就只有目前的量，我不强求自己去做更多，就踏实坚持目前的每一步就好。
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3. 习惯是日复一日的重复
就拿起床来说吧，看似简单，真正做起来，总有懒虫在身体里与你抗争。写作，必须要保证每天有动笔的时间，并且未免才思枯竭，每天也要保证读书的时间，除了上班8小时，这些时间要从业余时间中挤。因为下班回去要带孩子，晚上的时间很不可控，我就想那我可以跟宝宝一起早点睡，然后早晨早早起床，自己可以高效的看书、写文章。
活动刚开始的那几天，6点钟天还没有亮，干劲十足的我总是准时起来打卡。早起的一天，感觉时间多了很多，很充实，就这样读完了《一个人的朝圣》、《美食小说家》、《世界如此险恶，你要内心强大》、《白银时代》等等。后面因孩子住院中断了几天，再回来感觉语感有影响，早起的状态也难以调回来，而且懈怠的时候，早晨起来了，又会睡过去。所以说，这种简单的重复，真的不能有一丝的放松，身体里的懒虫时时刻刻在盯着你。坚持好了，就会变成习惯，坚持不好，依然只是任务。
4.成就感，行动的催化剂
成就感，是做事过程中收到的肯定，每个人都希望它能来得早一点。
幸运的是，在活动期间，有杂志的编辑联系我，要刊载我的文章，有几篇文章上了简书首页，收到一些读者的喜欢，还有因文字结识了一些优秀的作者，得到了更多高水平的交流。这些，小小的成就感，让我更有动力坚持下去，一想到由此带来的提升和回馈，再多的累也不算什么了。
猫老师说：“我们都只是人，不是神。也许有人内心足够强大，强大到不需要从外界获取成就感，还能坚持一件事情。”但是更多的人，需要成就感来刺激自己，提醒自己不要放弃。
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5.一事精致，足以动人
写作，之所以热爱它，是因为自己很小的时候，妈妈就教唐诗宋词给我，上学后，又得到很多语文老师的重点培养，自己的作文总被当做范文在全班同学面前展示，小小的成就感让我一直保持着写作的习惯。
工作后，发现写作是个很好提升自己的方式。它本身就是一个输入知识——整理总结——表达展示的过程，这期间，逻辑思考能力、组织能力、表达能力都得到提升，是让人很受益的一件事。
而参加自控力活动以来，对于书籍的大量输入，对于写作的高频输出，让我在很短时间内锻炼到这些，产出的文章也得到质的提升。而更惊喜的发现是，在工作中，我思路更为清晰，处理问题时也更加成熟，而写作带来的自信，也让我在工作中更为游刃有余。这些，仅仅发生于一个月的时间。
一事精致，足以动人。这一件事带来的连锁反应，我惊喜于它的神奇。越是优秀的人，越是有时间同时做几件别人做不到的事，或许就是每件事的良性循环所带来的化学反应吧。
自控力让我摆脱了3秒钟热度，但离目标还是很遥远，我会慢慢优化自己的任务，继续坚持，后续也将会把一些辅助工具分享给大家，一起加油！
作者介绍：妖妖，80末少女，化妆品行业市场行销策划。2016年，每周阅读一本书，每周一篇读书心得，并定期分享营销干货、成长故事。微信公众号：妖小咩。
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