2023.11.5
生命传记——今日觉察
姓名：王彩云
我觉察自己的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：绿黄
为什么：看到以前记得的笔记，心里满满的成就和幸福，一路走过来，很感谢自己一路的坚持，以前所做的一切都会成为我身体的一部分[爱心]
我觉察孩子的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：儿子蓝，女儿橙色
为什么：闺女橙色，动手能力强，今天临摹两幅画，都特别好看，作业方便不太爱动嘴读英语
我觉察爱人的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：橙色
为什么：每次打电话，十次得有八次都是说事，不懂得链接感情
今日觉察给我在沟通/情绪状态/行为上的启示是：
1、在沟通上，以人为本，多多看到他人的优势与功德
2、与孩子沟通时，多觉察自己的情绪，录下来，听，改变[强]
3、每天给自己15分钟静的时间，多觉察自己[玫瑰][玫瑰]，时刻关注自己的内心想法
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本文标题：生命传记2023.11.5
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