生活如茶需静品，岁月如歌需静听。

这句话出自白岩松的《白说》。近期在看这本书，内心有很多触动，尤其看到这句话的时候非常怦然心动，我想有一些自己的感悟需要分享一下。

1、年轻人的急躁
近日跟朋友聊天，朋友问最近咋样。我想了一想，往日都会回复，还不错呢。只是今天，回答多了一些思考和过滤：“挺好的。日子过得不急不躁，淡淡地过着喜悦自己的生活。”想想很是自豪，在别人忙碌奋发的生活里，或是追求完美而滋生的一些焦躁心理，相比而言，我是过得较为欢快的。

该工作的时候用心安排好工作，自我的生活空间里，更多的是愉悦自己。比如，看看书，看着别人的故事想象自己的生活；看看电影，从影片中获取的温暖或感知，再次感到珍惜；听听音频，从别人的声音中穿透自己的感知；学一学TED，去探索我认知外更广的世界。所以，整个生活状态，应当来说，是不急于追求，过好当下每一刻的充实。

打开阅读软件，赫然一个标题“我如何做到在一周内赚到月工资”，文章排在首位，阅读量过万。打开微信公众号，“怎样快速成为一个行业专家”。在我们生活中，类似的标题有许多。在我们高速发展的社会当中，所有人的脚步都貌似紧跟高科技的速度。我们希望在短短时间内掌握大量的技能；我们羡慕那些用7天时间做一个大决定，30天时间创办自己工作室的故事；我们甚至怀疑，20出头，如果没有谈一场轰轰烈烈的恋爱，就是浪费了青春；毕业3年，如果没有自我创业，或者成为某个公司高管，就是失败的人生。

我们的心中充满了一种紧张感，身边的小李刚买了一辆车；隔壁的老王家的儿子今年自己开了家公司；同班同学那个屌丝竟然结婚了。我们就这样被推着往前走，不想落下半拍。整个的生活趋势在往前，好似如果我们不跟着潮流去紧赶紧追，我们就对不起自己对不起爸妈对不起期盼。然而，试问一下，你自己每天过的开心吗？在一切往前的节奏当中，或许你自己拿到了自己想要的薪水，你赢得了那一份职位，你还在为自己的事业做规划，你走在了人们的当前，但是却忘了自己这个阶段的体验了吧。

生活如茶需静品，岁月如歌需静听

20几岁的时候，你还没来得及好好谈几场恋爱，就承担起了婚姻生活的柴米油盐；年轻的时候，你还没能好好感受这个年龄段的青春自在的时候，就开始在应酬场上端起酒杯开启了模式；你的好多个周末都未能跟朋友好好坐下聊聊，就接到了公司的加班call。你的生活过得很体面，但是你的内心好似不快乐。

你在一切紧赶紧追的城市里，看着车水马龙，灯火辉煌，你感到了一股紧张感，你的内心好似没有安置的宁静。问问，你曾经喜爱在金庸里享受武打的那种快感哪去了？你曾经约上几个好友去沙滩的痛快哪去了？你曾经在图书馆里细品书中的情感的细腻哪去了？是否一定必须在刚步入社会的这个时候，把生活的一切节奏都加快，甚至不惜抛弃以往一些看似“没用”但简单的快乐？是否一定在几年后再去冲在前线就会失去太多？是否我等候而立时代再立就会很丢面子？

生活哪来那么多面子和比较。我一直坚信，每个阶段有每个阶段该享受的事情。20好几的时候，是你初入社会，观察身边不断充实自己的时光；30好几的时候，你开始积累自己的资本，慢慢地浮出水面；40好几的时候，你带着自己的人生经历去做评断。每一个阶段里，都应该留些时间，给自己，也给身边的人。尽管只是看一些“无用”的书，让时光从日出到日落；尽管只是在电影院里细数情节，从灯光亮起到熄灭；尽管只是慢慢地散步，看着湖面的水泛起一层层涟漪，仅此而已。

英语中的单词叫做Rush，就像每天早上，好多人一窝蜂地冲到公车停车点，挤破头皮地上车。英语中还有个单词叫Slow down。我们看着前边人的拥挤，慢慢地赶上车，或者等下一班车。生活中也有许多种活法，我们不一定都要赶那班快车；或许我们在风景的点滴中也能拾掇我们的美好。

生活如茶需细品，岁月如歌要静听。我们就是在这一些些缓慢的时光里品出了岁月的不着急，沉淀了岁月的芳华；我们就也是在这一曲曲慢歌中去感受生活的旋律和故事。同样地，我们也需要更多的沉淀，去学习、去经历、去感悟、去跌倒再爬起来，去过更加丰满的人生。

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2、写作方面的急于发表
同样的，我们生活的急也体现在于写作方面。随着新时代出版的便利，好多人想着快速写几篇文章，找一个出版社出版一本书，从此走上人生巅峰。写作过程中，或许是为了赶稿而写，匆匆而写。所以，网络上，我们会看到许多匆匆的痕迹，我们开始着力于找寻那些值得推敲的文稿。

有多少人，是因为想快速写出一篇文章，得到大量阅读量，打造自己的知名度。现实生活中，新媒体的出现让这些都太容易。但文化的底蕴和酝酿似乎少了当年那些大家的沉淀。

白岩松曾经也讨论过这个话题，他提倡的是我们在写作中有三个过程：感触——追寻——表达。但往往追寻这个环节为人所忽略。很多人都是有了感触就直接表达，生怕别人错过此刻的共鸣，所以朋友圈里的东西没有太大营养，就是缺了岁月的这份追寻。
这个观点对我的影响很大，也留下了深刻的印象。

对于内心的这份感触，真真切切我们要呵护好。有了原生态的灵感，在达到表达之前，先要去寻找、追寻确认一些感觉，然后串联起来，形成一个完整的系统。这样的文字和表达以及思考，表露出来才是一个人完整的体验。

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3、言语方面的冲动
我们往往有了什么想法， 就想从口中快速表达出来，生怕别人抢了风头；一有什么新鲜事，就往朋友圈里一顿刷。但很多时候，会发现这些当下的想法会被冲动情绪所控制，所以处事效果也不好。

昨天4.14号，当男生在为科比的退役感慨，女生在为太阳的后裔结局疯狂的时候，我也发了一条感叹青春的朋友圈，好像我不说一两句就是外星人一样。但是很快，我就意识到这是没有营养的做法。要么不发，要发就要发一些有质量的话语，能够引发共鸣；朋友圈也日渐是一个个人品牌打造的平台，你的每一条动态都折射出你自己，你自己的修养、品格、沉淀。如果我能够沉淀后再发一些感慨言语，而不是在刷完朋友圈和微博后肤浅的那么一两句话，那么效果是不是会更好一些。

最近看了TED的一个视频《如何成为一个更好的交谈者》，讲演者用非常生动幽默的语言为我们讲述，其实只要用心就足以，不需要那么多的外在技巧。但与此同时，也有十条需要注意的交谈互动，其中有一条便是“倾听别人的故事，准备好随时被惊喜感动”。每个人都有精彩的故事，聆听是达到更好交谈结果的一种方式，而不是一味地做一个“师者”。这一点对我自己也受益颇深。以前，在一段对话中，我总习惯去评论和“指点”，也一直觉得别人应该是很享受的。到现在，当我意识到同样在对话中，有多不喜欢别人一味地“指点”的时候，才感悟到倾听的重要性。

急着去表达，迫不及待想把所学的东西第一时间传递给别人，是我们当下的一个习惯。我想，还是回归“感触-追寻-表达”这三个阶段会更加让我们冷静去结合人生记忆，加深感触。只有那一杯语言的酒酿的越久，说出来的话语才更坚定吧。

同样在昨天，去看了一场小提琴演奏会。这是我一直想打钩的梦想清单，没有音乐天赋的人总也想着回归音乐里去被打动。全场很安静，沉浸在演奏家的世界里，随着他的演奏起伏心绪。约书亚贝尔和钢琴家从头至尾话可以说几乎很少，2个小时都在乐章中流淌。那一刻，我明白，原来，不管是音乐还是人生的最高境界，都是“默”。