前几天和朋友阿文聊天，正要给他推荐几个质量不错的公众号。
这家伙却用怀疑的目光打量着我，说他现在基本不怎么看了，感觉翻来覆去就那点儿东西，看不到什么有价值的内容。
不止是他，周围很多朋友都抱怨过现在网上能看到的干货越来越少。
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相信你也有过这种感受，看了半天，总觉得内容都差不多。
读这些文章时候，觉得故事很吸引人，观点也认同。甚至误以为自己学到了不少东西。
但是当你真想去应用时，就会发现一个致命的问题：
这类文章都在告诉你前面有棵苹果树，上面挂着红彤彤的大苹果，拼命鼓励你去摘。又是呐喊，又是助威，却不给你梯子。
例如一篇自律的文章，大概是这样的：
我有个朋友A君，有一次和我说了这样一件事……
听完A君的一番话，我深有感触，想到了B君……
突然想起，C君也是如此优秀，为什么呢？
因为自律！
所以，人啊一定要自律，才能活成自己想要的样子。
读完之后，你热血澎湃。心里暗暗发誓，自己一定要自律，要去读书、健身、减肥……
但是，你倒是告诉我怎么做啊！有没有什么切实可行的办法？
抱歉，本文只负责告诉你应该做什么，至于怎么做，您自己悟去吧！
所以，这些文章只能带来一时的情感冲动，于你的成长而言，没有任何价值。
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那为什么又会觉得内容差不多呢？
因为很少有平台舍得放弃热点。
就拿前段时间的“流浪大师”事件来说。打开订阅号列表，标题都是这样的：
《流浪大师爆红后的72小时》《谁逼走了流浪大师》《流浪大师，你凭什么妻妾成群》《流浪大师沈巍其人》……
当所有平台都去追逐热点时，对于读者而言就是一场灾难。
内容信息密度低，同质化严重也就造成了一个问题：
你明明看了很多文章，甚至读了好些书。却没什么留下什么印象，更不要提改变思想和行动了。
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之所以会这样，主要是信息源出现了问题：
1、媒体的妥协
我们的信息源主要来自微信、微博、新闻APP等。
但这些渠道为了迎合大众需求，所传递的信息必然要降低信息密度，通过故事等方式进行包装，从而使读者获得较为舒适的阅读体验。
举个例子，同样是一篇关于作息时间的文章。
第一篇采用故事体：
文章开篇抛出观点，早起是一个好习惯；
接下来讲几个众所周知的名人早起故事，比如说李嘉诚、王健林等；
他们每天坚持6点起床，然后开始锻炼，工作，几十年如一日。从而获得了如此之高的成就；
既然早起可以让人有这么大的收获，那我们也要像这些牛人学习，坚持早起。
第二篇采用论述体：
首先进行科普，告诉人们睡眠背后的机理；
睡眠分为几个阶段，每一个阶段的特征和作用是什么；
一个睡眠周期又是多久，晚上会经历几个睡眠周期；
接下来又引入睡眠研究结果，将人分为晨型人、夜型人、正常人；
每一种人对应的睡眠特点和习惯是什么，以及最适合他们的作息时间；
结尾，告诉人们睡眠时间不应该一刀切，要因人而异……
你觉得上面两篇文章哪篇受众更多、可读性更高、传播范围更广？
毫无疑问是第一篇。
因为它几乎没有阅读门槛，谁看起来会很轻松，观点简单，更容易记住。
反观第二篇，阅读门槛就高了很多。
它需要你调动自己的知识储备，去思考文中颠覆常规认知的内容。
还需要你结合自己的个人情况，反思一下属于哪种类型，该如何去调整作息时间……
因此，大多数媒体选择和市场妥协，采用第一种信息密度较低的表达方式。
2、书籍的通俗化
你可能会想，既然大多数文章知识密度低，那我读书总行了吧？
但书也逃不掉这个问题。
如果你突然想了解一下经济学。
面前摆着两本书：
一本是曼昆的经典教材《经济学原理》；另一本是通俗读物《牛奶可乐经济学》。
你会选择哪本？不出意外的话，会选第二本。
我们的大脑天然会选择阻力最小的路径。
相比那些看着书名和厚度就让人头疼的大部头。
很显然故事丰富，案例全面的通俗类书籍，更容易让人接受。
3、推送机制的刻意选择
打开微博热搜，占据前排的永远是娱乐新闻和社会热点。
不仅仅是微博，一切互联网产品都在做一件事：
用大量新鲜和刺激的信息，不断冲击你的神经，让你持续产生愉悦感。
你其实很清楚看了也毫无意义，无非增加一些谈资而已，但还是忍不住去点击。
别自责，这和大脑的进化有关。
人类进入工业文明短短数百年年，互联网更是最近这几十年才普及。大脑的进化根本赶不上时代的飞速发展。
我们的情绪模块还停留在20万年前，对于外界的刺激，下意识的就会予以更多的关注。
这个过程速度极快，理智模块根本没有时间启动去阻止。
所以，很多时候，我们只是生活在信息时代的远古人。
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这里需要说明一下，并不是说这些内容不好。它们可读性很高，受众面广，传播范围也更大。
而且人的大脑，天性排斥论述性的内容，更喜欢故事和案例。
故事对于大脑而言，就像是一次按摩。听故事，可以激活我们大脑表层，进而产生愉悦感。
这不能算是坏事，就像按摩可以缓解我们身体的疲劳一样。
问题在于，如果你把看故事当作学习，就相当于将按摩视为了运动，你的肌肉永远无法得到锻炼。
想要提高自己的能力，就必须从温柔乡跳出来。
去做一些虽然痛苦，但是有利于你成长的事情。
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那么，什么事可以让我们花同样的时间，却能学到更多东西的呢？
下面这3件事会给你带来超额回报：
1、阅读严肃类书籍
什么叫严肃类书籍？
看了不犯困的书不叫严肃类书籍。
开个玩笑，但是这类书籍的确比较烧脑。
主要分为以下两类：
1)经典教科书
必须澄清一下，这里所说的教科书可不是我们通常认为的中学课本。
而是那种在世界范围内被广泛采用经久不衰的大学教科书。
例如，经济学领域有《经济学原理》。
这本书被哈佛大学、耶鲁大学、斯坦福大学等600多所高校采用。并翻译成20多种语言在世界范围内作为经典的经济学教材。
教科书不是为了让你了解这个领域最新的发展。
它真正的价值在于建立某个领域全面、系统的认知，并构建你的知识体系和思维方式。而且它的信息密度极高。
这些是你通过其他渠道很难获得的，不管是公众号文章，又或者是畅销书，都是知识点的形式，不成体系。
内容也是故事居多，信息密度很低。
有多低呢？
就拿《心理学与生活》来说吧。书中用一小段的篇幅讲了“聚光灯效应”：
简单来说，就是人会普遍高估别人对自己的关注程度。
总会把自己的问题放大，出丑时总以为人家会注意到。其实大家都很忙，没有人会像你自己那样关注你。
很容易理解，不过也比较乏味，对吧？
但这个知识点如果放在公众号，完全可以拓展成一篇3000字的文章。
分别用几个小故事来阐述“聚光灯效应”在生活中的应用场景，这样读起来就会有意思很多。
不过明明50字能说清楚的原理，却用3000字来讲，无形中浪费了许多时间。
甚至，从这本书中拉出一些心理学效应，再加上大量的案例和故事，就可以拼凑出一本《你不可不知的32个心理学效应》。
当然，这本书是我杜撰的，不过市面上的确充斥着大量类似的书籍。
其信息含量可想而知。
花同样的时间去阅读这些教科书一定会让你收获颇丰。
因为它们是由最顶级的大师编写，经过无数人不断验证、改进，承受住了时间的考验，最终成为经典。
而且不断给这个世界上最聪明的头脑带来启迪和智慧，绝对值得你去尝试一下。
2）阅读“根”部的书
所谓“根”部的书是指每个领域那些基础的书籍。
如果把一个领域的知识结构看作一颗大树，那么总有几本书处于根部，后续的书都是在这之上开枝散叶。
就中国文化而言，这些书是《易》《诗》《书》《春秋左传》《礼记》《老子》《庄子》《论语》《孟子》。
所以，金克木老先生才会说：书读完了。
读这些书就像《权力的游戏》中消灭尸鬼一样，只要消灭其中一个，那么被他感染的尸鬼也会随之消散。
知识也是如此，懂了底层逻辑，由它衍生的知识点自然也就一通百通。
2、看公开课
刚说完让人头疼的教科书，又要让看公开课。
相信你已经在内心说了一万句：我不！
先别急着摇头，这里说的公开课可不是你所认为的那种照本宣科。
一次偶然的机会，我打开了一节耶鲁大学公开课《死亡》。
彻底颠覆了对上课的认知。
影片一开始，就看到一个干瘦的老头，穿着牛仔裤和帆布鞋，盘腿坐在讲桌上，和学生侃侃而谈。
顿时来了兴趣，原来课还能这么上!
不由得继续看了下去，内容新颖有趣，最重要的是深刻。
从那以后，我才重新喜欢上了听课。
下面是几个很棒的公开课推荐，可以去网易公开课查找资源：
耶鲁大学公开课：死亡
3、优化信息结构
回想一下，你每天的时间花在了哪里？
打开任何一个APP，面临的都是铺天盖地的信息。
哪怕只是看其中的一小部分，都要消耗大量的时间，所花费的往往是几个小时。
关键在于这几个小时收效甚微，甚至可以说没有收获。
这个时候要怎么做才能让你宝贵的时间花在真正有价值的信息上呢？
答案就是：整合优化信息源
你关注了那么多公众号，但是有几个可以长期稳定的提供高质量的内容？
相信不会超过10个。
那么这10个公众号你就可以置顶，作为你的优质信息源。
每天打开订阅号列表，先重点阅读这些。看完之后如果有时间，再去浏览其他。
不仅仅是公众号，你可以用同样的方式去整合优化其他APP的信息源。
为自己建立一个优质信息库，并按照不同的领域分类。
例如：学习；职场；财经；个人成长；社会热点的深度解读等等。
无论是查找资料还是随意浏览，先去看这些经过筛选的内容。
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我们的大脑可塑性很强，而且用进废退。
高密度的信息对于大脑而言，就是绝佳的养料。
它可以迫使你大脑的神经元产生联结，进而变得更加强大。
这个过程本身是很痛苦的，甚至可以说，思考是人类最痛苦的负担之一。
这样说并不夸张，设想一下，你是愿意去读一章叔本华的《作为意志和表象的世界》呢，还是愿意做30个俯卧撑？
相信很多人会选择后者……
那如何才能减轻这种痛苦？
唯有长期坚持，形成习惯，减少意志力的消耗。
大道至简，最有效的方法往往看起来平淡无奇。
李小龙曾说过一句话：我不怕一个人会一万种招式，就怕一个人把一招练一万次
这种高密度的信息你吸收一段时间之后，再去读那些曾经的让你甘之若饴的文章。
就会发现寡淡无味，完全入不了你的法眼。
一个更加广阔的世界在等着你。
问题来了，既然这么多的好处，为什么还是只有很少的人去践行呢？
因为大多数人对于成长、成功和财富的渴望，远低于对痛苦、失败和风险的厌恶。
希望你是那个少数派！
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