你会正确的休息时间吗？

作者: 被吹的晚风 | 来源:发表于2021-03-04 08:13 被阅读0次

一个懂得工作的人，一定懂得休息。

一个不懂得休息的人，在面对压力时，很容易崩溃。

休息是放松自我的最好时间，是释放负能量好的时机，是缓解压力最好的方法。

任何人都需要休息，特别是工作、生活压力大的人，更需要在适当的时候好好缓解压力。

程序员，经常工作加班到深夜，疲动都还没有得到缓解，第二天就要照常上班。

全职妈妈，这个职业一天24小时不停业，全程高度关注，娃娃们一个动作，妈妈忙活大半天。晚上想睡个全程的觉，是全职妈妈们的梦想。

这些24小时不停间的工作，如果没有得到很好的休息，人的精神一但遇到更大的压力，就会瞬时崩溃。

有个报道，一个成年人，在地铁蹲在地上抱头大哭，工作人员上前询问。他说，“我为了这个项目连续加班一个月，还在经常应酬，喝到很晚才回家，最后都是没有拿下这个项目。我就是想拿下这个项目，多赚点钱给媳妇好点的生活。”

是呀！多少的成年人，都压死在最的崩溃中，明明自己那么努力，那么拼博了，最终都还是竹篮打水一场空。

正因为是这样，我们更要学习休息，在面对高压力的时候，让自己有喘气的机会，让自己离崩溃远一些。

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