今天早上起床后,我儿子就开始在那边哭,他说他很想吃苹果配稀饭。我接纳他的起床气,我说你咳嗽还没好,还不能吃生冷的东西,等你好了再吃吧。他就没说什么,继续哭泣,昨天他一哭,我就开始烦躁,经过昨天理智的调整后,哭是一种情绪,没有对错,并不代表他是懦弱,昨天我一直在和他说,哭能解决问题吗?我现在想明白了,也许儿子是没有更好的方式,我要努力教会他表达自己。
我仔细想了一下,我对他说,妈妈知道你前几天发烧,这两天咳嗽,已经好多天没有吃苹果了,所以你很想吃。孩子好像情绪一下子被认可了,转身抱住了我,开始继续哭,明显感觉这次是一种情绪的释放,然后一边哭一边说,我感冒好了要吃三个,我说,你想吃几个就几个。你来决定。
这次强烈地感觉到原来认同情绪,有这么神奇的魔力,这就是所谓的理解,以及我们大人世界渴望的被看见,最近我一直想每个人都渴望被看见吧,老公,孩子,自己,包括家里的老人家。
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