阅读这本书是在参加了陈海贤21天自我突破打卡项目完成后,陈老师推荐的相关阅读书籍之一。在这次打卡中最吸引我的就是在每个人的心理用“骑象人”和“大象”的博弈,生动而又具体,其比喻就是出自奇普希思的《瞬变:如何让你的世界变得更好》这本书。
这本书能成为海贤老师《了不起的我》的基石,我想有它无与伦比的价值。整部书的脉络很清晰,共分为11章,第一章和最后一张以引入和总结为主,第2-4章围绕“帮助骑象人”来调动骑象人的主观能动性,把握大方向;第5-7章围绕“管好你的大象”为中心,用感情这条线来影响你的大象;第8-10章“让大象找到新的道路”,通过改变外部环境,形成新的习惯和来自同伴的压力,形成骑象人/大象/外部因素三位一体的系统作用,让我们的世界变得更好。
大量的研究案例和心理学术语让我们更加清晰地把握整体的脉络:
1、表面上的顽固不化经常是因为缺乏清晰的方向所导致的;
2、人们看上去很懒散的时候,通常是自己已经精疲力尽了;
3、那些看上去往往像属于人的问题,却经常都是有关外界环境的事情。
它打开了一扇门让我赤裸裸地窥视着我的思维模式,却发现自己如此地狭隘亦或是自己正走在这条成长的道路上却不自知,这可能就是读书的意义吧,让你知道自己的无知,并引发共鸣来总结你实践中所获得的但自己不自知的人生智慧。
这本书对于我来说的几个意义在于:
1、思维模式的转变
从考古式的问题解决方案转向寻找成功案例并且进行传播的解决方案;从“决策瘫痪”转换成规划具体而不含糊的清晰路线指南;从低调内敛保守的目标转换成“BHAG(A Big,Hairy,Audacious Goal)”寄出的一张目的地明信片。
2、不将就、不强求、不为难自己
心中的那头大象懒惰不沉稳,只看到眼前立刻能获得的好处忽略了长远好处,但是情感是它的力量,要通过爱、怜悯、同情心和忠诚来驱动它。我们要控制住我们所能控制住的,不强求自己控制不住的,学会给奇迹打分,学会给认同自己,学会培养成长心态,努力过后我们才能迎来所谓的巅峰。这章中我为现阶段自己执行的“不惑巅峰(Forty Peak)”计划而骄傲自豪,我无意识地在调动自己心中的那头大象,用成长的心态在迎接我的巅峰时刻,因为我相信能力就像肌肉一样,能够通过练习来增强。虽然这个过程中我会经历U型路径,信心满满开启征程(HOPE),难免遇到焦虑和怀疑的低谷,但我相信这些形成了我的洞察力(Insight),是我不断冲向巅峰的冲劲,最终引来属于我的不惑巅峰(Confidence)。
3、外部因素是我们不能忽视的重要因素
我们总是信奉“人定胜天”“事在人为”,可是在爆米花实验中我们发现外界对于我们的影响是至关重要的。利用微小改变来创造外部因素对骑象人和大象的影响,当你遇到一个明确的“环境触发器”时,你要去实现一个明确的行动计划。同时要注重清单的作用,它是对抗过度自信的保险;也不要忽视群体问题的影响,因为没有人是一座孤岛。
改变其实很容易,值得庆幸的是我已经在成长的路途中迈出了第一步,“路漫漫其修远兮”,培养持之以恒地用正面的眼光来看待周围的环境,寻找闪光点,探索关键路径,不断地巩固联系,我相信在不惑巅峰来临的时候,我会更加从容优雅地面对自己,无怨无悔。
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