美文网首页读书
《瞬变:如何让你的世界变得更好》读后感

《瞬变:如何让你的世界变得更好》读后感

作者: Deer木木 | 来源:发表于2019-12-13 14:37 被阅读0次

阅读这本书是在参加了陈海贤21天自我突破打卡项目完成后,陈老师推荐的相关阅读书籍之一。在这次打卡中最吸引我的就是在每个人的心理用“骑象人”和“大象”的博弈,生动而又具体,其比喻就是出自奇普希思的《瞬变:如何让你的世界变得更好》这本书。

这本书能成为海贤老师《了不起的我》的基石,我想有它无与伦比的价值。整部书的脉络很清晰,共分为11章,第一章和最后一张以引入和总结为主,第2-4章围绕“帮助骑象人”来调动骑象人的主观能动性,把握大方向;第5-7章围绕“管好你的大象”为中心,用感情这条线来影响你的大象;第8-10章“让大象找到新的道路”,通过改变外部环境,形成新的习惯和来自同伴的压力,形成骑象人/大象/外部因素三位一体的系统作用,让我们的世界变得更好。

大量的研究案例和心理学术语让我们更加清晰地把握整体的脉络:

1、表面上的顽固不化经常是因为缺乏清晰的方向所导致的;

2、人们看上去很懒散的时候,通常是自己已经精疲力尽了;

3、那些看上去往往像属于人的问题,却经常都是有关外界环境的事情。

它打开了一扇门让我赤裸裸地窥视着我的思维模式,却发现自己如此地狭隘亦或是自己正走在这条成长的道路上却不自知,这可能就是读书的意义吧,让你知道自己的无知,并引发共鸣来总结你实践中所获得的但自己不自知的人生智慧。

这本书对于我来说的几个意义在于:

1、思维模式的转变

从考古式的问题解决方案转向寻找成功案例并且进行传播的解决方案;从“决策瘫痪”转换成规划具体而不含糊的清晰路线指南;从低调内敛保守的目标转换成“BHAG(A Big,Hairy,Audacious Goal)”寄出的一张目的地明信片。

2、不将就、不强求、不为难自己

心中的那头大象懒惰不沉稳,只看到眼前立刻能获得的好处忽略了长远好处,但是情感是它的力量,要通过爱、怜悯、同情心和忠诚来驱动它。我们要控制住我们所能控制住的,不强求自己控制不住的,学会给奇迹打分,学会给认同自己,学会培养成长心态,努力过后我们才能迎来所谓的巅峰。这章中我为现阶段自己执行的“不惑巅峰(Forty Peak)”计划而骄傲自豪,我无意识地在调动自己心中的那头大象,用成长的心态在迎接我的巅峰时刻,因为我相信能力就像肌肉一样,能够通过练习来增强。虽然这个过程中我会经历U型路径,信心满满开启征程(HOPE),难免遇到焦虑和怀疑的低谷,但我相信这些形成了我的洞察力(Insight),是我不断冲向巅峰的冲劲,最终引来属于我的不惑巅峰(Confidence)。

3、外部因素是我们不能忽视的重要因素

我们总是信奉“人定胜天”“事在人为”,可是在爆米花实验中我们发现外界对于我们的影响是至关重要的。利用微小改变来创造外部因素对骑象人和大象的影响,当你遇到一个明确的“环境触发器”时,你要去实现一个明确的行动计划。同时要注重清单的作用,它是对抗过度自信的保险;也不要忽视群体问题的影响,因为没有人是一座孤岛。

改变其实很容易,值得庆幸的是我已经在成长的路途中迈出了第一步,“路漫漫其修远兮”,培养持之以恒地用正面的眼光来看待周围的环境,寻找闪光点,探索关键路径,不断地巩固联系,我相信在不惑巅峰来临的时候,我会更加从容优雅地面对自己,无怨无悔。

相关文章

  • 《瞬变:如何让你的世界变得更好》读后感

    阅读这本书是在参加了陈海贤21天自我突破打卡项目完成后,陈老师推荐的相关阅读书籍之一。在这次打卡中最吸引我的就是在...

  • 想要改变,快用这些方法!

    《瞬变,如何让你的生活世界变得好一些》读后感 生活中,我们有很多时候需要改变自己,改变他人的行为,经常依靠权力强迫...

  • 0704 晨读感悟---变好一点

    今天的晨读材料是《瞬变》,搜索了一下,它的副标题是:如何让你的世界变得更好一些。 上班路上,一看到书的题目,就又有...

  • 晨读感悟 瞬变让自己变得更好

    大多数人类行为的转变,不是对意志的挑战,不仅仅是意志的挑战,而是平衡理智和情感的智慧考验。无论是我们减肥,为了打造...

  • 《游戏改变世界》-读书笔记

    书名:《游戏改变世界》 作者:简 麦格尼格尔全书观点:游戏能让你变得更好,还会让世界变的更好。我的观点:改变...

  • 《瞬变》为什么?每次想要改变都那么难?

    大家好,今天给大家分享的这本书叫做《瞬变:如何让你的世界变好一些》 瞬变,顾名思义,就是让你在瞬间做出改变,大家都...

  • 如何让世界变得更好

    组织行为学家,把人分为给予者、索取者和适应者,三类人。 给予者分境界,低境界的给予者,是好人,也是loser,因为...

  • 《瞬变》——如何让你的世界变得好一些

    大家可能都有这样的感觉,当我们想改变一些常见的生活习惯时,道理和方法都懂,但就是做不到。比如说减肥,谁都知道要少吃...

  • 世界在变,你也要变得更好。

    有一句话说是,世界上唯一不变的就是时刻在改变。 不知不觉的身边的事物总是在变迁,已经不在是当初的模样了,也许好,也...

  • 让世界变得更好

    以下面的文字论证标题是正确的,并且是有意义的。 旅行者苏克吕贝特走在路上,一只妖怪跳了出来。 妖怪:“我是一个讲道...

网友评论

    本文标题:《瞬变:如何让你的世界变得更好》读后感

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/eycfnctx.html