转述《时间管理100讲》54/反思

叶武滨老师说：“早起与反思是一对孪生兄弟”。

白天，我们总是被各种杂事占据，很难有静下来思考的时间。

诸葛亮说“宁静致远”，无论如何我们需要在一天中找到可以静下来思考的时间。早上是最好的，没有人可以打扰你！

因此，早上起床以后，可以花点时间进行反思。怎么做呢？

你可用纸笔、电脑等工具进行反思记录。写日记回顾过去的一天，用日历和清单软件做新的一天的计划。这是对一日的反思。

叶武滨老师自己也长期坚持写晨间日记。每天花三分钟写完昨天的回复，接下来用十分钟去做计划排出今天要做的事情。既反思又计划，每一天都过得张弛有度。

你是否也早起写晨间日记呢？坚持下去，你会发现有不一样的收获。