1.早上起来今天特别想去跑步,瑜伽就暂停一次,为啥要跑步呢,原因就是运动系统提醒我要跑一下,才会更好的放松,每次瑜伽都是有限的局部放松,跑步可以整体放松,今天成绩还可以,毕竟很久没有跑到,我的目标简单,可以进35分钟就可以。
2.满身是汗,爽。
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1.今天是周日,习惯性睡大觉,不过今天还要上班,就是不想起来,不过还是要起来,要不很多都打乱了,喝点水,开始瑜伽,...
运动,塞上耳机,调最大声,直视前方,迈开步子,走……跑起来…… 以前,经常一个人,又特别害怕一个人,于是...
以前我爱人总对我说,他身体强大的很,年轻时打球打出来的身体。晚上熬夜工作,刷屏学习,早晨起来继续工作,干活...
1.今天计划是负重跑步,一公斤,一个腿一斤,计划跑进40分钟就好了。 2.实际还可以吧,就是小腿这里很酸,毕竟绑个...
已经进入了凉意习习的秋天,完全没有了夏天的闷热,凉爽的季节总是容易让人“冷静”,就连身体也是这样,而我却在...
跑步,一个神奇的运动,令我着迷,令我痴狂。当我看到身边朋友拿到北马奖牌的时刻起,我的内心就下定决心,从现在起要跑。...
过完这个学期,我基本就可以跟大学say拜拜了。回首这三年的时光,基本可以用懒懒散散、不停拖作业、拖任务、拖稿子…来...
这一次执笔算是离上一次有好多好多个月了。也不是没写,就是像如此认真思考填词地写近来是很少。我要写的也不是一个什么...
所有的一切,从跑步开始~ 如果我再控制不住自己的身重、健康,请问我还有什么可能改变的? 没有一个清晰的头脑、没有一...
本文标题:从跑步开始10day
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