听张弛老师的声音课要点整理2
1.什么是气息？呼吸吐纳进出人体的空气，带来声带振动的原料。
2.训练气息稳定的方法：吹纸巾、数数
3.胸腹式联合呼吸步骤：（1）双手掐腰（或者把腰带勒紧）；（2）叹气，把残余的气息吐完，然后再咳两声；（3）深深地闻花香的感觉，吸气；（4）体会双手被撑开或者腰腹变硬、变满、变鼓的感觉；（5）憋气10秒钟，憋住吸进去的气息，体会两肋张开、腰腹部肌肉紧张控制不松懈、小肚子（肚脐以下）紧张的感觉；（6）避免快速泄气，通过两肋、腰腹肌肉的紧张控制，边憋气、边发：si—，注意均匀吐气。
4.用气发声步骤：（1）咬手指；（2）吸气，感觉凉凉的；（3）吸气过程中体会喉咙打开、放松的状态；（4）保持喉咙状态不变，气吸得差不多得时候，立刻发“哈”音。
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听张弛老师的声音课要点整理3： 1.让声音好听的方法：（1）吐字归音，（2）打开口腔；（3）调值；（4）停顿。 2...
近期经常在抖音上刷到张弛的广告，一看价格也不贵3.9，再者对自己的声音也有点自信，于是果断报上了，之前也报过这种网...
新知 1、通过听李欣欣老师的课受益很多，上课声音甜美，活泼，整节课气氛特别好，老师引导的也特别的到位。 2、在上课...
1.觉知不舒服：今天在听总部老师钉钉直播课的时候，觉得主讲老师的声音不够渲染力。 2.停： 3.正面迎击：以听内容...
这几天在学习张弛老师的直播课，在直播间里，张弛老师说的一段话，让我深以为然。 他说，听他讲课不是最重要...
从加入这个“互加计划”开始，到今天已经听了五节课了！每次听时老师课，真的都好开心！听时老师的声音，...
最近在听《反脆弱》这本书，张弛老师介绍的。 张弛老师说，不管多忙多晚，她每天都要看书，一星期要看完三本书。 优秀的...
昨天听龚琳娜老师的课，非常有收获。有声音就有音乐。
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