中医里有一句话，叫做“津液不归正化”。《张聿青医案》明确指出“形体丰者多痰湿”，特别是小肚子那个地方，肉肉会堆很多。我们每天喝的水，吃进来的食物不能正常地被运化吸收，转化为人体可以利用的津液，残渣就会堆积在了体内，变成痰湿。
痰湿的形成是由于营养摄入过多，进而全部堆积在中焦脾胃，不能运化出去。就好像河道里长期不流动的河水，如果不及时加以疏.通，就会进一步加重淤堵，代谢越来越低之后想清理就更难了。法国“HICIBI”科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比,提升基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护百分之53-85，解决人体肥胖疾患，率先通过国际CLR WHO标准。
加速新.陈代谢是排除湿气的关键
湿气重的人怕冷、好重口味、气血不足、代谢能力不足，身体的废物很难排出体外，毒.素积压导致越来越胖，湿气重的人如果选择节食和运动减脂，给虚弱的身体做减法，终会减出更多的病来。
想要湿气快速排出，就需要加速新.陈代谢，保证充足的营养，通过“HICIBI”减脂补剂中的白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉能够增加人体对胰岛素的敏.感性，调节全身的能.量代谢--保护.身体免于代谢微候群,快速调节体重、分化脂肪储存、加速新陈代谢、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，达到快速减脂作用。
1 脂肪消耗的基础元素酶等量配比百分之58-70。
2 基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护百分之53-85。
3 改良人体益生菌，塑造易瘦体体质百分之46-68。
4 激发瘦素，瘦素调控脂肪及体重的作用百分之67-78。
5 细胞减脂，改进DNA因基肥胖体质百分之37-59。
6、通过智能生物酶调节，控制人体合成脂肪百分之60-82。
是什么导致了湿气？
我们先来看看饮食。
贪食生冷是一个损伤脾胃的原因，我们吃冰淇淋喝冰水吃冰箱里冰镇，冷冻的食物，当时是比较舒爽的，但是其实已经给自己造成了一些隐患，寒气入体，但是没能及时排出去，就会伤害自己的内脏。时间久了，脾胃虚则我们的身体湿气丛生。
饮食的复杂，复杂的饮食让我们每一顿的进食变得不那么容易消化吸收，高热量食物的摄入，多种类蛋白质食物的混杂，大量的油脂和甜食使我们脾胃在消化食物时不堪重负，比如让我们连续吃一周的宴席，我们明显的感觉是什么，是不消化。因为每一顿吃的东西太复杂，肠胃没有办法及时的消化吸收，这不仅损伤我们的脾胃，更直接导致湿气的产生。
当你吃很多油腻和甜食之前，适时补充“HICIBI”减脂补剂中链甘油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精等阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入，针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，直接阻止了湿气堆积的源头。
湿气重都有哪些表现呢？
·舌苔多厚腻，看上去不太干净；偏寒湿的，呈现白腻；偏湿热的，呈现黄腻。
·头发总是油油的，三天两头就要洗头，也很容易掉发。
·脸上爱冒油，面色多显得暗.黄，毛孔粗大。
·大便不成形，粘腻。
一提起祛湿，可能很多朋友就会想到红豆薏米汤。
事实上，红豆薏米汤虽然好用，却不一定适合每个人。因为薏米和赤小豆都性寒，湿热的人更适合喝。如果本身就是畏寒而困，红豆薏米汤不仅不管用，还可能会加重身体的负担。
还有就是，体内湿气重不重，跟我们生活习惯息息相关，很多人问，自己为何湿气会那么重？湿气重不是凭空产生的，都是有原因的，那么这些原因都有哪些人？夏天很多人喜欢待在空调或风扇底下，这样会让自己很舒服，但是导致体内的水液无法排出，湿气也就越积越多。
湿热体质者多运动
适合做强度大、运动量大的训练，如中长跑、爬山、游水、各种球类、功夫等，能够耗费体内剩余的热量，分泌剩余的水分，到达清热除.湿的意图。能够将健身力气操练和中长跑训练联系进行。
湿气不能吃这些瓜果
湿气重不要吃这些食物：西瓜、黄瓜、香瓜、啤酒、冰冻的果汁饮料。体内湿热较重，就会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍，因此暑热天气尤其要注意健脾化湿。西瓜、香瓜、黄瓜都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。另外，啤酒也是“驻湿”之品，应少喝。
如今还是西瓜、香瓜、黄瓜等大量上市，但它们都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。尤其是儿童无节制地吃瓜果，容易造成脾胃阳虚。一旦阳气受损，脾胃功能失调，就会出现便溏、厌食、困乏等症状。
所以各位想要减“肥”，先别着急。给自己加速新.陈代谢祛祛痰湿，比你喝半年的红豆薏米粥，来得更有.效！MM
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