人类为了节省时间或从繁复的劳动中解脱出来，发明了拖拉机、汽车、洗衣机、洗碗机等现代工具。
但如果我们没有把节省出来的时间用在闻思修上，那么大概率都是被欲望被身体的各种需要所支配。
唯有透过修 行，并通过安住自心本然的觉知，我们才能认识到：“我”不是“我的念头”、“我的感觉”、“我所接收的对境”。
因为，念头、情绪和感知的对境，都只是身体的功能。人并非只是身体而已，还有生生世世一直都在的ling hun，我们需要修行的也主要是这个ling hun。
没有血缘关系的师父与徒弟之间，可以用心电感应远距离沟通（远胜过使用手机通话），也是透过持续地修行才具备的能力。当我们持续地打扫心上的灰尘，到了一个阶段也必然可以拥有。
这需要我们每天都具有一点安忍的毅力，一点精进的能力，还要有一点放下对自己和周遭世界既定成见的意愿，也就是放下给自己和他人贴标签的旧有习惯。
“太可恶，他怎么可以这样对我！”每每想起这件事情就让我咬牙切齿。 你有没有这样的经历，自己会反复回味一件事情，而且...
你可以把那件T恤上的话作为某种形式的冥想。当你坐了 15 或 20 分钟的时候，你一定思绪纷飞。注意念头背后的本质...
你的头脑不是你的，它本身不是你、也不是你的，它里面流动着的思想也没有一个是你的。每当你说“我的头脑”或“我的思想”...
你不是你的名字! 你也不是你的身份! 你不是你的头脑和身体! 你更不是你头脑当中所认为的那个存在! 那你到底是谁，...
我想再次提醒你，不要关注你的念头。你有各种念头，但你不是你的念头。不要去关注你的情绪。你有各种情绪，但你不是你的情...
我想再次提醒你，不要关注你的念头。你有各种念头，但你不是你的念头。不要去关注你的情绪。你有各种情绪，但你不是你的情...
突然有一个问题，你是什么？你不是你吗，你不是你以为的你吗？ 此时的头脑回答，如果头脑回答，它也会说，你管那多干吗，...
心灵法则 一 你脑袋里的声音不是你，每一天，你的头脑里有五六千个声音，但不是你，你才是主人，回到当下，做头脑里的主...
在什么时候 你认识到了“念头”的存在？ 而在这之前 你认为自己就是念头本身 但不知道你有念头 不知道念头不是你 就...
你、你的身体和你的头脑， 也就是说， 你不是你的身体和头脑， 你的身体和你的头脑都是从外面积累而来的事物， 不论走...
本文标题：你不是你的念头，你不是你的头脑
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