前言，为什么要学习自我肯定，

自我否定的意识在日积月累中变得十分强大深入骨髓，如果我们不能够有意识地学习自我肯定，这种自我否定意识就会始终作用于我们的人生，悄悄制约我们的心灵成长，悄悄摧毁我们的人生，断送我们的幸福与理想，有一个最容易被忽视然而却有解决诸多人生问题与改变人生命运的能力，这个看似平凡实则异常重要的能力，就是自我肯定的能力，当你对自己说，我不够好，我不行，我不配，的时候现实真的会如你所愿般发生，相反当你能够坚定地肯定自己，你的潜意识就会跟着改变，你的人生也会跟着发生巨大的变化，关系不融洽婚姻不和睦，人际沟通能力差，缺乏创造力缺乏解决问题的能力，缺乏生存的热情，创造金钱的能力弱，事业停滞不前等等问题，这些问题看似难以解释，然而，你只需要通过强化训练，学会不断地自我肯定，你就能够唤醒内在解决各种心灵问题的巨大力量！